減肥的朋友看過來！男子一天喝40罐可樂，戒掉飲料後甩掉一半體重

據迎合社12月13日報道，來自英國的21歲男孩謝恩·坦奇(Shane Tench)非常痴迷碳酸飲料，由於工作時間較長，他有一段時間每天都會喝超過40罐含糖飲料，不僅愛喝碳酸飲料他對甜食還非常偏愛，不管吃什麼食物都需要加糖，而這樣的習慣使得他的體重一度膨脹到448磅（約406斤）。由於體型過於龐大使得他做什麼都很費力，在感到痛苦後他下定決心減肥，戒掉了最愛的碳酸飲料，花費一年時間瘦掉了一半體重。

謝恩說:「我每天喝大約40罐可口可樂，慢慢地我感覺到我的體重已經失控了。」儘管醫生一直在勸告謝恩為了健康需要減肥，但是真正讓他意識到需要改變是因為他的父母非常擔心這樣的體重會嚴重影響到他的健康。

謝恩是一家餐館的經理，他說:「我每天要工作13個小時，所以經常在休息時間喝可樂。而且在工作之前我經歷了一段艱難的歲月，我失去了對我來說很重要的親人，難過的時候我會用食物來安慰自己。」

最初醫生建議謝恩通過手術減重，但是謝恩想自己減肥並不想接受手術。他首先就從戒掉碳酸飲料開始，一開始感到非常難熬，但是堅持下來之後卻感覺非常好，現在他已經減掉了一半體重，而且他還表示在減重之後他的生活有了很大的改善，同時他也希望自己的經歷可以鼓勵幫助其他人。

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