心肌梗塞很可怕？預防心梗這招最權威！

2017年6月，《中國心血管病報告2016》發布，報告概要刊登於中國循環雜誌。目前，心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，農村為45.01%，城市為42.61%。而心肌梗塞在美國每年約有150萬人發生心肌梗死。中國近年來呈明顯上升趨勢，每年新發至少50萬人。

心肌梗塞最可怕的就是它具有高風險性以及不可預知性。

前段時間中國心梗註冊研究報告的出爐，詳細的報告了國人心梗的誘發因素。而報告的結果發現——男女在心梗的誘因方面存在很大的不同。

男性

在研究報告中，有15.4%的男士犯心梗是因為過度不良生活方式，這裡的不良生活方式是指：暴飲暴食、高脂飲食、大量吸煙、大量飲酒、熬夜過度娛樂等。而女士在這方面比男士少一半，僅8%左右。

女性

女性發生心梗更多則是「氣出來的」或「心理壓力過大」所致。研究發現，有14.4%的女性因為精神壓力大誘發心梗，而男性不到10%。之前也有研究發現，情緒壓力較大的人，身體炎症水平程度較嚴重。心理矛盾、壓抑，經常感到不安全、不愉快和緊張容易引發心血管疾病。

另外，女性在天氣和環境驟變時，以及在疾病、手術、創傷比男性耐受力差一些，有7.9%的女性發病，而男性僅佔2.8%。這也可能是女性發病的年齡比男性較大有一定關係。

老孫：

老王，你聽說了嗎？5單元的老李昨天心梗了。

老王：

老李才50歲，剛退休，怎麼就心梗了啊？

老孫：

我兒子是大夫。他說這是血脂高造成的，說我有點胖，也有心梗的風險。這不，要帶我去醫院測血脂呢。

測血脂最重要的是看低密度脂蛋白膽固醇，俗稱「壞膽固醇」。超標的「壞膽固醇」很危險，它會在血管內壁里形成動脈粥樣硬化斑塊。斑塊變大阻塞重要部位動脈血管就會引起心絞痛、心肌梗死、腦梗死。如果斑塊突然脫落，就會迅速堵塞血管，引起急性心梗甚至猝死。

合理飲食和規律運動是預防和治療血脂異常的基礎。如果堅持健康的生活方式對降低「壞膽固醇」的效果不明顯，就請在醫生指導下服用他汀類藥物。膽固醇每降低1%，得冠心病的危險性就會降低2%。冠心病、糖尿病、高血壓患者的「壞膽固醇」每降低10%，腦梗死的發生可以減少15.6%。

血脂是人體血漿中的膽固醇、甘油三酯和類脂等的總稱，與臨床密切相關的主要是前兩者。血脂異常（主要是增高的血膽固醇）是導致常見心血管疾病的主要危險因素。

大量科學研究證明，血膽固醇增高可導致動脈血管壁發生粥樣硬化病變，但卻沒有明顯的癥狀，一旦發生心梗、腦梗就為時已晚。降低血膽固醇水平可有效安全地降低冠心病和腦卒中的發病死亡。

怎麼查？

20歲以上成年人，至少每5年檢測一次空腹血脂。

40歲以上男性和絕經期後女性每年應檢測空腹血脂。

心血管病患者及其高危人群，應每年3-6個月檢測一次血脂。

先兆

1、近期內屢次出現胸背部悶脹、壓迫感或氣短。

2、心絞痛是較常見的先兆癥狀，其中以新發心絞痛或原有心絞痛加重為主。

3、同時伴有噁心、嘔吐、腹脹及排便感。

4、心慌、心跳、頭昏、心律不齊、自我感覺極度乏力，沒進行任何體力勞動就感覺很累。

急救

若身邊無救助者，患者本人應立即撥打120急救電話。在救援到來之前，可深呼吸，然後用力咳嗽，這是有效的自救方法。

作為家屬，如果發現家人突發心肌梗死，應該保持鎮定，果斷急救：

1、撥打120：儘快與醫院、急救站聯繫，請醫生速來搶救或送醫院搶治。

2、就地平卧：立即讓病人就地平卧，雙腳稍微抬高，嚴禁搬動，因為任何搬動都會增加心臟負擔，危及生命。

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