女人堅持一月花椒內外敷一個月後有驚人變化！

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俗話說"養樹需護根，養人需護腳"，腳是人體的」第二心臟"，而熱水泡腳勝過喝補藥，泡腳對人體的好處很多，可緩解疲勞、幫助睡眠、提高免疫力等，大椒泡腳可驅濕寒、助陽氣、防疾病、延壽命。那麼怎樣的泡腳方式才能達到養生維護健康的目的呢？

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眾所周知，人體的12條經絡有6條發源於腳底，泡腳可起到刺激經絡運行的效果。在中醫看來，花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；可用於治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風寒濕邪所致的關節肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等病症。

都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。花椒水泡腳既解乏，又利於睡眠，可以改善局部血液循環，促進代謝，驅除寒冷，最終達到養生保健的目的。

花椒泡腳的具體功效

1、預防流感

北京四大名醫之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足，然後用左右手交替按摩湧泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳，可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果。還可以增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力，可以起到非常好的驅寒、疏絡的作用，對於預防傷風、感冒效果很好。再配合上湧泉穴進行按摩，效果更佳。

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2、驅寒祛濕

花椒辛溫，是最佳的驅寒之物。堅持用花椒泡腳，可以驅除五臟六腑的濕寒之氣。而在三伏時節，堅持每晚用花椒泡腳，驅寒通絡的功效將會加倍，並且能通血脈、調關節。有長期風濕關節炎的患者和體質虛寒的患者，都可以得到很好的緩解和治療的作用。

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3、緩解疲勞，改善睡眠

中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒，用繩繫緊，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一個星期左右再換新的就可以了。

4、防止白髮

花椒的藥用價值還有很多的，像預防白髮的發生。花椒泡腳不但能有效去除腳氣，殺菌止癢，還能促進身體的血液循環，祛除身上的虛汗，就能對抗衰老做到預防白髮的功效。

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5、治療瘙癢

花椒泡腳也能治療瘙癢，取花椒15克，蛇床子30克，地膚子20克，把這三味放到盆里加上適當的開水，溫度也在能接受的範圍。每天晚上泡上一次，一次跑20到30分鐘左右。經常泡腳，對於腳氣、下肢寒涼、皮膚瘙癢，經常覺得腳面瘙癢，甚至騷破皮了還會出水患者來說，都有非常好的治療效果。

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光是外敷達不到好的效果，有的人也會因為花椒的難聞氣味無法接受，我們在生活中可以將花椒油加入到菜品中，還可以用於調料的製作，根據自己的喜好來選擇。但是考慮到花椒油含有一定的脂肪，所以我們在吃的時候需要適量，不可過多。當然現在市面上也有很多花椒油售賣，今天小編就給大家推薦一款川北家花椒油，是著名企業四川川北涼粉食品有限公司出品的，選用新鮮花椒，油大粒重，傳統工藝壓榨而成，非油炸製作，不產生任何有害物質，無添加更健康，是你做菜的必備良品！