冬季嘴唇起皮乾裂不是小事！專家說：千萬不要舔嘴撕皮
冬季，不少人嘴唇乾裂就拚命舔嘴，反而越舔越干，甚至加重乾裂的程度。還有很多女孩到了冬季都會使用潤唇膏，但是卻發現嘴唇是越來越干。泰州市皮防所所長潘龍說，嘴唇是人體比較嬌嫩的部位，唇紅部分是和皮膚不一樣的黏膜組織，生理特徵也不同。溫度、濕度、氣候寒冷乾燥、藥物過敏、放射線、病毒感染等都會引起唇黏膜糜爛、開裂，甚至是長期不愈的唇炎，嚴重的還存在癌變的可能。冬季護唇要講究科學護唇，切忌頻繁舔嘴唇、撕剝嘴唇。
「爛嘴角」是缺乏核黃素
有的人到了冬天會「爛嘴角」，這其實是口角炎。 具體表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。不少人發生口角炎後，一張口很容易出血，吃飯說話均受影響。
據了解，發生口角炎的原因有多種，有的是牙齒位置不合適，致使上唇壓疊於下唇，口角發生皺褶，該處黏膜經常處於浸漬中。還有的是感染引起的，病原菌多為低毒性的化膿球菌或白色念珠菌，多見於兒童。某些皮膚病如異位性皮炎、脂溢性皮炎異常合併有口角皮炎。一些不良的習慣比如咬指、咬筆桿等也可引起口角炎。
潘龍說，引起口角炎更多的是因為核黃素缺乏，也就是人們常說的缺乏維生素B2。如果發生口角炎，可用些油脂或防裂油塗在口角。局部可塗用冰硼散或雲南白藥，如果已經糜爛發炎，可用1%的龍膽紫藥水在口角上每日塗布兩次。建議平時服用維生素B2，每日3次，每次1-2片。另外，多吃一些含維生素B2的食物，比如動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜，如雪裡蕻、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜，不要過分追求食物精細，適當補充一些粗糧，如山芋、玉米、芋頭也能補充維生素B2。如果經常熬夜，作息時間不固定，人體內分泌錯亂，口角炎也容易發生，所以要保持良好的作息習慣。
經常塗口紅易患慢性唇炎
唇炎是常見的黏膜損傷病症之一，只不過是在嘴唇，因此很容易被忽視。唇炎有慢性和急性之分，最常見的是慢性唇炎。慢性唇炎更多見於女性，尤其是經常使用口紅的女性更容易患上，也就是俗稱的口紅病。長期嘴唇乾燥、脫皮、起皮還疼痛多半是患上了唇炎。
不少人一覺得嘴唇乾燥，就想用舌頭舔一舔潤一潤，覺得能舒緩不少，這個舉動看似給乾燥的唇部黏膜塗了一層水膜，但實際上，這些水分在蒸發時反而帶走了唇黏膜內的更多水分，造成唇黏膜皺縮，加重唇的缺水，陷入惡性循環，嚴重時還可引起開裂、感染等。另外，冬天很多人喜歡食用過燙、辛辣的食物，比如火鍋、燒烤等，食用這些過燙的食物會刺激嘴唇，也會誘發唇炎。
想要遠離唇炎，愛美女性最好不要在唇部有傷口的時候使用唇膏。一旦覺得唇部乾燥，在飲食上要避免食用過燙、過辣的食物。
想要戒掉舔嘴唇的壞習慣，可以到醫院購買氯黴素針。將氯黴素針內的液體適當塗抹在嘴唇，當舔嘴時碰到苦澀的液體就會本能地排斥，最終徹底改變舔嘴唇的行為。
嘴唇結痂千萬不要手撕
冬天嘴唇很容易出現結痂，也就是翹起的死唇皮，一般人看到這種翹起死唇皮往往會不自覺用手去撕，一撕就出血，不撕又難受。其實嘴唇容易結痂，也與平時用舌舔唇這一不良習慣有關，這是因為唾液蒸發後其中的澱粉酶等大分子蛋白質殘留在嘴唇上，與唇部脫落細胞一同形成痂皮。
由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的炎性滲出物，從而形成更多痂皮。而且嘴唇皮膚很薄，皮下毛細血管又多，直接撕去唇部痂皮，不僅給人帶來疼痛，並導致唇部出血，還容易引發感染。因此，嘴唇結痂千萬不要用手去撕，最好用小剪刀對著鏡子細心地剪掉唇上翹起的皮，也可以用熱毛巾敷3-5分鐘，然後用柔軟的刷子刷去死皮。
有的人在早上刷牙後嘴角還殘留有牙膏沫時，不是用水繼續把它清洗乾淨，而是隨手用手抹一下再洗手。殊不知，這種做法也很傷害嘴唇。為了具有良好的口感、芳香味及殺菌護牙等作用，一般牙膏都添加有肉桂醛、薄荷油、香芹酮和茴香腦等常見化學成分，但這些成分的存在更容易造成嘴唇乾燥起皮。因此，每次刷牙後一定要將嘴上的牙膏徹底洗乾淨。
潤唇膏不可過度使用
潤唇膏主要是由凡士林和蠟質構成，再添加各種香精色素，有的還添加了一些維生素A、維生素E等抗氧化成分以及防晒成分。適當使用唇膏，可以起到滋潤保護唇部黏膜的作用。但過度使用唇膏會吸附空氣中的灰塵、花粉、細菌病毒、一些重金屬等有毒物質。長時間刺激唇部，會誘發加重唇部問題，降低嘴唇自身的保護能力，產生心理依賴作用。
正確的護唇方法：1、保持清潔、保暖、保濕、謹慎使用唇膏化妝品。2、天冷外出戴口罩。3、可常用乾淨的手指輕輕按摩唇部，擴張唇部血管、改善唇部血供。4、多飲水，保持體內水分充足。5、多吃水果和蔬菜，保障身體內維生素和礦物質的需求。
如果唇部出現問題，最好先找醫生診斷。如果覺得實在干，可以用棉簽蘸取適量的硅油乳膏或者復方肝素軟膏，塗抹於唇部。
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