高血壓頭痛頭暈咋辦？只需一碗湯頭不疼也不暈，血壓乖乖降

不同年齡段的高血壓頭痛會不一樣。如青壯年高血壓引起的頭痛多類似偏頭痛；中老年高血壓頭痛多為前額、後枕部痛，也可為全頭痛，低頭或屏氣用力可使頭痛加劇。頭痛的性質可以分為沉重的壓迫性痛、間歇性鈍痛、脹痛及搏動性痛，有時為持續性痛，但痛得多不劇烈。

另外，有些高血壓頭痛在晨醒是會比較嚴重，起床活動後癥狀會減輕。同時還伴有頭暈、眼花、耳鳴、失眠、健忘、易激動的癥狀。如果有腦病的話，高血壓頭痛會持續劇烈的全頭痛。

高血壓頭痛怎麼辦才好？

高血壓頭痛時，最好量一量血壓，對於正確診斷和治療高血壓病有重要意義。經常測量頭痛病人的血壓變化，對於早期發現和預防頭痛病人的高血壓病極為重要。如果高血壓時引起頭痛的原因，及時服用降低血壓的藥物，頭痛就會很快得到緩解。

頭痛有時也是高血壓患者突發中風的信號，當患者血壓升高，出現高血壓頭痛時，往往出現意識模糊、全身抽搐、劇烈嘔吐、暫時性視力喪失等癥狀。

如何防治高血壓頭暈，頭疼，還能降壓呢？這裡小編和大家分享一食療方，希望能幫到你

多喝胡蘿蔔汁

胡蘿蔔汁是用新鮮胡蘿蔔為主要原料壓榨而成的一種蔬菜汁，由於胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素等多種營養物質，因而具有明目、美容等多種營養價值。

每天約需1000毫升，分次飲服。醫學研究證明，胡蘿蔔汁營養豐富，具有明目，美容，降血糖，降血壓，抗肺癌等多種功效非常適合高血壓病人飲用。

菊花粥：菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。

杞黃酒

枸杞子540克，生地黃汁3000毫升，好酒5000毫升。

10月上旬采枸杞子540克，將其與搗好的生地黃汁及好酒同攪勻，盛入瓷瓶內，密封三重，浸21日後備用。烏鬚髮，益精氣，健身體。適用於糖尿病，高脂血症，高血壓，肢體麻木等患者食用。

核桃。含有豐富的鉀、鈣、鎂、鋅等元素，能顯著降低血壓。同時，含有70.7%的亞油酸和12.4%的亞麻酸，對緩解和防治心血管疾病有一定益處。

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