這3種方法，去除體內多年煙毒，立馬就見效
最新
12-16
這3種方法，去除體內多年煙毒，立馬就見效
俗話說，男人不抽煙，白在世上顛，抽煙似乎已經成了一種潮流，人人都知道吸煙有害健康，但就是戒不掉煙癮，長期抽煙對肺部的傷害非常大。
中醫認為，「肺為嬌臟」，一旦肺部受到傷害，就會引起一系列的健康問題。既然戒不掉煙癮，我們就該通過多做運動和各種食療來排除肺里的毒素。下面就來介紹幾種食療方法，食材也都很簡單。一，白開水+蜂蜜。蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，具有養肺潤燥的功效，長期抽煙的人應該每天早上都應該喝一杯用涼白開泡的蜂蜜水，能夠有效清除肺部堆積的垃圾。二，白開水+菊花。菊花性甘味苦，具有清熱解毒的功效，對於口乾、上火、肺燥的人有很好的治療效果，尤其是經常抽煙的人，建議多喝些菊花茶，助你排除肺毒。三，白開水+檸檬片。吸煙的人要多吃檸檬，因為吸煙者需要的維生素C是不吸煙者的2倍，因此，吸煙者可以在運動過後來點檸檬水，不僅能及時地補充維生素C，還能使身體更健康。
TAG:泡飯TV |