一招教你和雙下巴說拜拜！
一胖毀所有，有雙下巴最丑。
雙下巴簡直是顏值的重磅炸彈，
無論你是十八歲小仙女還是八十斤小瘦子，
只要配上一個雙下巴，
砰砰砰整個人胖出二十斤，
年齡增加二十歲，你害怕了嗎？
別怕！今天單妮就來教你
告別那些年我們都有的雙下巴。
首先，雙下巴的形成原因有幾種：
一是下巴部位皮膚失去彈性，
據美國醫學研究表明，女生從20歲開始，
皮膚會逐漸流失膠原蛋白，
然後你的皮膚就像沒有彈性的彈簧。
二是脂肪堆積，
下巴是全身上下最容易堆積脂肪的重災區，
而且還不容易察覺，
雙下巴總是靜悄悄的來，死都不肯走。
三是水腫和不良姿勢，
比如經常低頭玩手機，經常駝背，姿勢不正，
都會助長雙下巴的成長。
如何把雙下巴扼殺在搖籃里？
最直接的就是減肥，調整飲食，
適當鍛煉，體重下降之後小肚腩不見了，
大象腿跑偏了，雙下巴滾蛋了，
只要人瘦了，世界都是你的。
如果你是水腫體質，
一定要每天按摩消除水腫，
V型手從下巴推至耳下，
或者用手背將雙下巴向上推，
動作輕緩，重複多次，只要有空就按摩。
除了按摩，單妮還為大家準備了一套去雙下巴操，
簡單十個動作，就能立刻消除雙下巴，還你仙女容顏，
公眾號單妮回復雙下巴，單妮就會發給大家啦！
當然，日常生活中也要注意，
盡量抬頭挺胸收下巴，
尤其是拍照的時候避免拍成兩百斤的大胖子，
也可以選擇化妝、髮型
或者佩戴一些首飾適當修飾面部輪廓，
哦對了，最有用的，你可以下載p圖軟體啊
沒有雙下巴，臉都小了一圈呢~
※睡的越多，掉肉越快？
※調味料得這麼吃肉肉才能減下來
※簡單粗暴的保養術——倒立
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