謝娜以獎金5萬打賭表弟，成功減肥20斤的表弟照亮了，我只想問娜姐缺弟妹嗎？

最近盆友圈被各種年度盤點刷屏了嗎

而每到年底好像特別適合戀愛

不，不是適合戀愛，是被催著戀愛

想想接下來的聖誕節、元旦......

都成了秀恩愛的節日

我單身我驕傲，我單身我自由

譬如說我可以追任何一個男神

小編想做娜姐的弟妹

娜姐表弟也是real多

還都個個辣么的優秀

有這樣會做飯的

還有這樣減肥後變男神的

這個減肥對比真是打滿分

這小雙下巴都變成了瓜子臉

不止小編花痴

網友都紛紛留言娜姐，問缺不缺弟妹

明星的世界總是充滿光（jin）環（qian）

人家的減肥起源於打賭

像娜姐這樣的表姐，請給我來一打

不用5萬，1萬吊前面沒準我早就減肥成功了

誘惑在前，絕對是動力滿滿

講真，感覺謝娜滿滿的溫暖

弟妹不知道能不能當上

都祝福娜姐以及娜姐的表弟們越來越好

看完了別人家瘦身前後的對比照

也不知道刺激到你沒有

有老鐵說小編推薦的健身動作

到冬天根本就無法堅持

今天學乖了，推薦瘦臉動作，快誇我

瘦臉

up！up！up！

瘦臉和減肥一樣，

你隨隨便便長的肉可不是隨隨便便就能減掉的，

要有持之以恆跟丫死磕的決心！

第一步：由下巴開始，由外向內畫圈至人中。

第二步：用手掌，從下巴開始向上提拉至耳側。

第三步：用手掌沿著鼻翼兩側向上推至眼眶下，

接而從太陽穴沿著耳側向下按摩。

第四步：用食指從人中開始向兩側提拉。

第五步：從臉部中間開始向兩側推拉。

第六步：沿著顴骨上緣從眼尾開始向中間推，

接著沿著鼻樑向上按摩。

第七步：在眼睛下方，畫8字按摩。

第八步：從鼻翼兩側沿著顴骨下方向兩邊提拉。

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