產後痔瘡痛苦又尷尬？學會3個妙招快速減輕痛苦！
懷孕時候的我們曾單純地認為，生完娃便會一切完美如初，殊不知接下來要面臨各式各樣的考驗，比如讓人寢食難安、卻又無法與人言說的苦惱：產後痔瘡。
痔瘡是什麼？
痔瘡指的是直腸末端或肛管皮下曲張的靜脈團，或增生的結締組織。簡單來說，痔瘡其實是一種靜脈曲張。
在臨床上，痔瘡按發生部位的不同分為：內痔、外痔、混合痔。區分其實很簡單：在肛管皮膚與直腸黏膜的連接處，有一條鋸齒狀的可見的線叫肛管齒狀線。
長在齒狀線以上的痔，叫做內痔，內痔是不疼的。
長在齒狀線以下的痔，叫做外痔，外痔是疼的。
齒狀線上下都長的痔，就叫混合痔。因為有外痔，所以混合痔多數也是疼的。
產後痔瘡起因於孕期痔瘡
產後生痔瘡，其實早在孕期就有伏筆，並不能全賴分娩。
很多准媽媽在懷孕期間都會出現便秘的問題，這是由孕期胃腸道蠕動減慢造成的，長此以往就會形成痔瘡；同時，孕期盆腔內血流量增多，不斷增大的胎兒使子宮不斷擴張，繼而壓迫下腔靜脈和門動脈，使痔血管內血液迴流受阻，靜脈充血膨大，這也會形成痔瘡；此外，孕媽久坐，也會導致血液循環不暢，肛門直腸部位血液堆積，直腸充血，形成痔瘡。
而在陰道分娩過程中，產婦要使用腹壓向下助排胎兒，孕期原有的痔瘡會加重甚至形成外痔血栓，造成產後肛門墜痛、腫脹，不敢排便或排便困難。
分娩之後，隨著胎兒的排出，腹腔壓力減小，直腸靜脈迴流受阻現象會隨之緩解，痔瘡癥狀也會有所減輕或恢復。也就是說，有些產後痔瘡會自愈。
但有些媽媽懷孕前就有痔瘡，或者孕期痔瘡比較嚴重，或者產後飲食不當，出現了便秘等，產後痔瘡就不容易恢復，甚至進一步加重。
產後生痔瘡怎麼辦？
對待產後痔瘡，首先要調整好日常飲食和生活方式，多飲水，多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，可以適當吃一些芝麻、核桃等能潤腸的食物，改善排便狀況。
如果產後一直飽受痔瘡折磨，那麼就應該果斷挂號肛腸科，醫生會根據痔瘡程度提出相應的治療建議：
1、藥物治療
可以服用乳果糖等相對安全的藥物，來改善便秘。也可以外用痔瘡膏以緩解疼痛，幫助癒合。
2、坐浴沖洗
溫水坐浴可以讓肛門肌肉得到放鬆，從而緩解疼痛。
如果是輕度痔瘡，每日用溫水外洗10分鐘左右，每天上、下午各一次。情況較為嚴重者，可在水中加入少量高錳酸鉀（PP粉）沖洗。但如果已經發生了內痔出血、或者有血栓外痔的話，則不建議坐浴或沖洗。
3、手術治療
患肛周膿腫或內痔嵌頓，則適宜做根治性手術治療。肛周膿腫可切開排膿，內痔嵌頓可剝離血栓。
產後如果要做痔瘡手術，最好是在一個月以後。月子期間還是不要做手術為好，因為新媽媽體內的惡露這時還沒有完全排除乾淨，做手術有感染的風險。
哺乳期進行痔瘡手術的，由於術後必然會服用一些不利於母乳餵養的抗感染藥物，因此在手術期間，應暫停哺乳一個星期左右，這期間別忘了用吸奶器把母乳吸出來，以免回奶。
袋鼠麻麻有話說：
產後的媽媽們幾乎把全部的精力都投入到了寶寶身上，但也要對自己多一些關愛，一旦得了痔瘡一定要及早治療，因為越拖病情會越嚴重，而你遭受的痛苦就越大。
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