上司臉色黑，可能是他腎不好
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作為一個全身心投入的打工仔，哪怕今天陽光燦爛風和日麗，出門不塞車不擠人，輕鬆愉快回到公司，還是很輕易被一個人打敗——你的上司。
只要ta一個臭臉一句臭罵，你美好的一天就毀掉了。
對於打工階層老說，看臉色做人，是每天工作的重要組成部分。
我覺得看臉色這件事，真的很難，難點在於，你得猜那個意思，還不一定猜得對。
關於如何甩掉臭臉的上司或上司的臭臉，是同事茶餘飯後的最佳話題之一。
「上司臉色不好」這件事實在可以作很多解讀。
《每日郵報》報道，觀察人們的臉部不僅可以洞察他們的情緒，也可以反映出他們的健康狀況。雖然，人們可以從許多身體特徵判斷出自身健康程度，但觀察人們的面色是最容易也是最直接的做法。
「臉色」是由內到外的。人的情緒和體內的器官有著千絲萬縷的聯繫。
中醫上講五臟和情志的關係是密不可分的。肺控悲，心控喜，肝控怒，脾控思，腎控驚。但是當我們的憤怒、悲傷、憂思、焦慮、恐懼在長時間得不到有效的宣洩或者長時間的過多的宣洩後，我們的身體對應的就會發生各種的疾病。
經常大呼小叫或是唉聲嘆氣的人，並不一定是個人的修養問題，極有可能是肝臟不健康了，肝的陰陽失去了平衡。經常哭的女孩子皮膚一定不會好，因為肺虛之後，皮毛得不到肺部輸送的精華成分的滋養，導致皮膚就沒有光澤。一個人沒事時也總是哼哼唧唧，這就很可能說明其腎有問題了。
今天，我們說說健康的臉色。
1
現代人臉色越來越差
人的工作壓力增加，生活越來越沒有規律，熬夜晚起、吃高糖高脂的食品、煙酒不離手，都是可以從臉上顯露出來的。
面色恰到好處的紅潤會讓人覺得精力充沛、快樂開朗；如果面色蒼白或蠟黃，會讓人覺得沒有衝勁和鬥志，在工作上，人們一般也不願意和這樣的人合作；如果面色鐵青，會讓人覺得過於嚴肅或陰沉，難於溝通；如果面色過紅，會讓人覺得此人衝動、不夠理智。
《黃帝內經》告訴我們，「人的12經脈、365絡，其血氣皆上於面而走空竅」。因為人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。說起健康的臉色，人們總會想到「白裡透紅」這個詞，可亞洲人都是黃皮膚，健康的臉色到底是什麼樣的呢？
中國人健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。明代表「明亮」，潤代表「潤澤」，含蓄就是夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
2
今天，上司的臉是什麼顏色？
-青-
面色青是經脈阻滯，氣血不通之象。寒氣流於血脈，導致氣滯血瘀，面色會發青，經脈氣血不通，不通則身體會發痛，也會見青色；還有一種是肝不好，肝病導致血不養筋，也會導致面色青。青色與肝相對應，面色青多與肝有關。
-紅-
面色赤色為暑熱之色，面色紅是因為體內有熱，熱又有虛熱和實熱的差別。實熱是滿臉通紅，多是陽盛之外感發熱，或有內熱；虛熱是只有顴骨兩處嫩紅，屬於陰虛火旺。根據五行對應之說，紅色對應心，面色紅多與心有關。心主血脈，心氣能推動血液的運行，面部是血脈最為豐富的部位，所以心臟的盛衰都可以從臉色中看出來。
-黑-
面色黑分為正常和異常的黑色，如晒黑或天生膚色黑，屬於正常黑色；若本來無現在有的黑色，或一塊黑色獨顯與臉上，多為異色。面黑干焦耳齒槁，多數是腎精久耗；面色黑而黯淡，屬於陽氣不振；面色黑而目白，是腎氣內傷；吐瀉之後的面黑氣喘，是脫陽的癥狀。
-黃-
面色淡黃憔悴稱為「萎黃」，多數是因為脾胃氣虛，營養氣血不好所以在面色上反應；發黃而且虛浮稱為「黃胖」，多數是因為脾虛失運，濕邪內停；面色黃而晦暗如煙熏，屬「陰黃」。黃色與脾相對應，面色黃多與脾有關。脾是氣血生化之源，脾胃功能好則氣血旺盛、面色紅潤、肌膚彈性好！
-白-
健康人的臉色是白裡透紅，經常不出門在家裡待著的人皮膚也白，可病態白是色白如白蠟。面色白是氣血虛弱不能榮養機體的表現。陽氣不足，氣血運行無力，或耗氣失血導致血脈空虛。根據五行對應之說，白色對應肺，面色白多與肺有關。
3
臉色決定了別人是否願意和你相處
臉色是一塊生物標牌，我們就是對這塊標牌感性趣的資深讀者。我們很容易被看起來健康的面色所吸引，但往往避免與不健康的人接觸。
先讓自己的臉色好起來——
不放過每天的排毒機會：
我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對於面色很重要。食如果有便秘的情況出現，停留在小腸的毒素會經血液流遍全身，讓肌膚髮黃粗糙，影響我們的好臉色。每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。
泡一個舒適的澡：
熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時促進全身血液循環。如果第二天有約會，前一天晚上睡前泡個熱水澡，第二天會發現自己的氣色格外好。如果再有植物精油和浴鹽一起參與這場放鬆行動，將會是既享受又有效的體驗。
偶爾做回PARTY QUEEN：
美國的研究發現，每天肯花時間打扮自己的女人更容易擁有好臉色。化妝讓女人給自己一種美麗暗示，而且專家們發現喜歡裝飾自己的女性往往更愛交際。讓自己有機會盛裝打扮起來，在與不同人的交流中開闊自己的視野和交際圈，精神上會獲得巨大的愉悅。
不要以為PARTY女郎只適合二字頭的年齡段，適當參與聚會，與新朋舊友聊天，刺激大腦更興奮，生活的幸福感更深刻，談笑風生時我們的臉色也會更好。
4
最後，送你一碗雞湯
2013年2月前，47歲的劉群柱還是鄭州一家外企的白領。3月份，他卻搬進了不通水、不通路、不通電的大山裡，正式成為一名「羊倌」，開始了與穿西裝、打領帶、月收入萬元相差十萬八千里的新生活。
情緒這東西，最後還是得靠著自己給自己找出路。
2017/12/12
弦內之音
臉色不好的人，連健康都不好了
這樣想想，舒服多了
作者：傑西卡，85後嘴賤心善職場女性，企業高管。好吃懶做，熱愛生活，樂於公益。行事盡量低調，為人盡量良善。容易快樂，不易放棄。
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