男人不要輕易吃這幾種食物，不然越吃越來勁，讓女人都「害怕」單身男止步！

隨著人們生活節奏的加快，腎虛成了困擾年輕小兩口的一大難題，很多人吃藥來解決，可是葯補不如食補，那麼小編今天就來給大家分享幾種常吃可以對男人有好處的食物吧！

核桃的主要功能是補腎固精，溫肺定喘，能治療腎虛咳嗽，腰痛腳軟，大便秘結。《本草綱目》記載，用核桃仁、杏仁、人蔘研勻，作成丸藥，能治療腎虛久咳不止

中醫認為，栗有補腎健脾、強身健體、益胃平肝等功效。被稱為「腎之果」。據《食療本草》載，「研，和蜜塗面，展皺」。瞧，還有美容作用呢！栗子中所含的不飽和脂肪酸，有抗動脈硬化等病的功效。但多食可滯氣，致胸腹脹滿，故一次不宜吃得太多。

牛肉對男人也有很大好處，需要注意的是牛肉上火，適量吃就可以達到理想效果

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