這麼多年茶水漱口都白漱了？蘇東坡這兩句話告訴你錯在哪

古代很多養生保健的習慣我們不是不知道，是沒有很好的傳承。

中醫古籍中記載的疾病有很多，但是有一種病的記載卻相對較少，那就是齲齒。原因可能是這種病太小，但是卻也和古人們的一個習慣有著密切關係。

在《紅樓夢》中就有這樣一段描寫：飯畢，丫環用小茶盤捧上茶來，林黛玉見人又捧過漱盂來，林黛玉也照樣漱了口。盥手畢，又捧上茶來，這方是吃的茶。可見，用茶水漱口保健古已有之。

宋朝著名文學家蘇東坡也極為倡導茶水漱口，他有一篇《論茶》，專論以茶漱口的好處：「除煩去膩，不可缺茶，然暗中損人不少。吾有一法，每食已，以濃茶漱口，煩膩既出，而脾胃不知；肉在齒間，消縮脫去，不煩挑刺，而齒性便若緣此堅密。率皆用中下茶，其上者亦不常有。數日一啜不為害也。」

蘇軾用自己的親身經歷告訴大家茶水漱口的兩點注意事項：

一是漱口的茶水不用好茶葉。飯後用中下檔濃茶漱口，既可解油去膩，使口爽齒潔，還能將嵌塞在牙縫的肉消縮脫去，利於固牙堅齒；

二是漱口的茶水最好是濃茶，這樣才能達到祛除煩膩，預防因為多吃肥甘厚膩食物導致脾胃疾患的弊端。

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