她是一個常常自虐的女孩，明媚並憂傷著

自殘是指人對自身肢體和精神的傷害。一般來說，對精神的傷害難以覺察，因此，如果不特別指明，自殘僅僅是指對肢體的傷害。 自殘的最極端情況就是自殺。 自殘行為並不少見。每個人都可能產生過自殘的念頭，只是大多數人沒有採取實際行動而已。

很多人都存在期望過高的現象。他們往往會比其他人感受到更多的挫折。

對於一些他們已經失去信心（可以說絕望）的事情，由於他們存在較好基礎，不可避免還是有一些欲求或期望出現，自殘往往也為了斬斷這些來源。

焦慮、緊張、不安、痛苦等得不到化解。自殘是一種壓力轉移的方式。

自殘是一種不良的發泄方式。

一些人會習慣於增加自身肉體的痛苦來減輕精神的痛苦。

逃避性自殘也體現為為某些不作為或不成功找借口等。

一些人會從痛苦中感到放鬆、刺激或興奮。

本意自殺，自殺未遂的肢體傷害現象被認為自殘。

當個人有太多負面情緒，包括對外界憤怒、強烈的焦慮或挫折感，就可能把自殘當成應對壓力的方式。

對自己較無自信，或容易自責的人，會用自殘來表達對自己的憤怒，以及懲罰自己的不是之處。