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偷偷告訴我,這些不外傳的啪啪啪瑜伽術你會幾個



畫:貓線糰子|

文:Zoe






啪啪啪和瑜伽是不是有什麼淵源


我們不知道,

但是


(pia)

(pia)

(pia)

時候,


給予身心的愉悅感卻是相通的。












腿抬的越高,身體

興奮度

越深


兩腿收的更緊,

有個地方

卻更疼


——腘繩肌










不管是你還是她(他),胸打開的越多


下半身的有個地方才體會更多的

愉悅


——

髖骨










三長兩短,一挺三

,沒錯


有個地方掌握著我們核心的全部悲喜


——

臀肌











臣服於最原始的

慾望

,就是要把雙腿跪在地上,把身子放得更低


打開那個不善於示人的地方


——

肱四頭肌










脊柱的柔軟決定你們

契合度

的高低


臀部飛上天時候


有個地方就是與天地融為一體的連成線


——

尾骨









掌根推地,讓力量向上延展,背後的某個地方才能更

輕鬆


——

脊柱










即使是休息也可以成為甜蜜的港灣,全身放鬆只需要享受來自有個地方的

溫暖




——

身心










滾滾沒有可以啪啪啪的

對象


好難過








(o゜▽゜)o☆

滾滾有話說:


嚴肅點,問題來了,請問大家在以上的啪啪啪術里看到他們都跟什麼瑜伽體式類似呢,快來留言告訴我!回答這個問題後,快去找到另一半跟你一起實踐哦!



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TAG:練瑜伽 |

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