這種癌發現大部分中晚期才被發現！自檢方法來了

據《中國腫瘤登記年報》顯示，2015年中國因大腸癌死亡的患者約19.11萬人，每年增速約達4.2%。國家消化系統疾病臨床醫學研究中心副主任吳開春教授說，大腸癌的發病率在我國位居第四位。近些年我國大腸癌發病率增長迅猛，發病年齡多在50歲以上。

大腸癌的早期癥狀一定要留心

大腸癌被稱為嚴重威脅人類生命健康的「隱形殺手」，它在早期時幾乎沒有任何癥狀，等患者出現便血等癥狀時，再去醫院檢查，往往都已經是晚期了，錯過了最佳的治療時間。

大腸癌早期癥狀不明顯，如果突然出現以下癥狀一定要多留心，儘早去醫院做篩查：

• 排便習慣的改變，例如腹瀉、便秘、大便變細，並且持續超過幾天；

• 持續便意，欲排未盡；大便帶血，顏色發暗；

• 腹部疼痛；時常感覺無力和疲勞；消瘦等。

六大惡習最容易導致大腸癌

1.無肉不歡

愛吃肉是腸癌發生的重要危險因素。研究表明，牛肉賣得好的地區，大腸癌發病機率也就越高。另外，飽和脂肪酸、動物油過多攝入也可導致大腸癌病發。

2.口味重

武漢人大腸癌高發，不良飲食習慣是誘因。偏愛麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，習慣消夜，如同讓胃腸道長期在休息時間「加班」，重口味刺激加重了胃腸道的負擔，增加腸癌風險。

3.愛吃腌制食品

吃腌制的食品也容易引發大腸癌，廣東潮汕地區的人們喜歡吃腌制的食品，所以也是大腸癌的高發區。

4.一坐就一天

很多人在辦公桌前，一坐就是十多個小時，久坐缺乏運動，導致腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分在結腸內滯留並刺激腸黏膜。而且，近年來得大腸癌的患者有著年輕化的趨勢，並且城市中得大腸癌的人數多於農村。

5.長期吃快餐

年輕的上班族長期吃快餐，飲食過於單一，熱量高又缺乏纖維素，這都增加了結腸癌的發病危險。

6.喝酒、抽煙

這兩個都不用說了，幾乎所有癌症的誘因里都有它們的身影。有研究認為，吸煙可以對大腸產生長期性、持續性的慢性刺激，從而誘發大腸癌。

六類人群與大腸癌關係密切，屬高危人群

第一、40歲以上有消化道癥狀，如便血、粘液便及腹痛者。

第二、有大腸癌病史者。

第三、有大腸癌家族史的直系親屬。

第四、有盆腔放療史者。

第五、有大腸息肉家族史的直系親屬。

第六、有大腸癌癌前病變者，如大腸腺瘤、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、血吸蟲病患者。

對於這六類高危人群，專家建議，從40歲起，每3到5年，務必進行一次大腸癌篩查。其中有家族史的，建議前往正規的腫瘤中心診治。對於非高危人群，建議從50歲起每5到10年進行一次大腸癌篩查。

大便性狀改變超過一個月要引起重視

「結腸癌只有三個不是很典型的癥狀，一、大便性狀改變，天天拉稀或者天天便秘；二、便血；三、腹痛。在早期，很可能只有大便性狀改變這一條癥狀。」

偶爾拉稀或者偶爾便秘，這都正常，但如果大便性狀改變超過一個月，一定要引起重視，即使不是結腸癌，也一定有了基礎性腸病如結腸炎等，最好及時到醫院檢查。

如何預防結直腸癌？

在飲食與生活習慣上預防

保持良好的飲食習慣，多吃果蔬，少攝入高脂肪、高蛋白食物。

多吃粗纖維食品，比如玉米、青菜、番薯等。

養成良好的排便習慣，爭取每天定時排便。對於便秘之人，更應該每

天在規律的時間內培養便意。

多運動，減少肥胖。

如有發現異常，應及時檢查。

要找有經驗的專科醫師診治。