皮膚瘙癢難耐竟是因為太愛乾淨？多久洗1次澡最合適

在這辭舊迎新的日子裡，家家都在忙著搞大掃除，這讓我想起了舅媽，記憶中她家除了日常打掃外每月都會大掃除。她還有每天洗澡的習慣，在寒冷乾燥的冬天也不間斷。如此愛乾淨有潔癖的舅媽，近一年卻被皮膚瘙癢折磨得漸顯疲憊蒼老，醫院沒少跑，檢查沒少做，啥毛病也沒查出，用了許多葯仍反反覆復不見痊癒。

上次在表姐婚宴上了解到舅媽的難處，建議她改一改每天用香皂、浴液洗澡搓澡的習慣。

其實皮膚瘙癢在我們日常生活中很常見，小小毛絮拂過皮膚表面都會出現瘙癢。醫學認為瘙癢是一種引起皮膚或黏膜有搔抓慾望的不愉快感。在這種不快感的刺激下，大腦綜合分析發出指令，機體就會採取一系列保護行為，比如搔抓、清洗、消毒等，以期緩解癥狀。

瘙癢症則是一種僅有皮膚瘙癢而無原發性皮損的皮膚疾病，表現為瘙癢，還可伴燒灼、蟻行感等。以前本病好發於老年人，故有老年皮膚瘙癢症之說。隨著健康意識的提高，人們越來越注重個人衛生，生活中不乏「洗洗更健康」之類的聲音，但是有些人就沒把握好度。所以中青年人甚至是小朋友間的發病率也在上升。

其實人體的皮脂腺在正常情況下分泌油脂對皮膚起保護和滋潤作用。夏天出汗多、皮脂腺分泌油脂旺盛每天洗洗尚可，但是秋冬季節就不一樣。隨著氣溫降低，毛孔緊閉，皮脂腺分泌減少，加上天氣乾燥，如若再天天洗就可能真生病了。冬季寒冷乾燥還是盡量減少過度清潔。再則中老年人皮脂腺分泌功能漸減，皮脂膜含量減少，防禦功能降低，本來就易出現皮膚瘙癢等不適，在加上過度清潔，豈不是雪上加霜？

正常人尚且如此，更何況一些有瘙癢症的患者呢！生活中很多患者覺得皮膚瘙癢就是衛生沒做到位，其實不盡然。他們用熱水洗燙或是酒精、濃鹽水消毒刺激，甚至抓破出血以期暫緩局部瘙癢，其實正是這些刺激破壞了皮膚的保護層，才讓人陷入「瘙癢-刺激-瘙癢」的惡性循環中。

對於瘙癢症臨床治療時除了積極尋找病因，遠離病因並配合治療外，還應盡量避免上述刺激。另外還應忌酒，少吃牛羊肉、魚蝦海物等，多吃蔬果。貼身衣物宜柔軟寬鬆，宜穿棉製品，不宜毛製品。但對於尿毒症、糖尿病後期、膽汁淤積性肝硬化等引起的皮膚頑固性瘙癢，病程纏綿，雖然同是瘙癢，但此時瘙癢是病情危重的信號之一，止癢僅是權宜之計，其治療關鍵是治療基礎疾病。

（作者楊敏，黑龍江省中醫藥科學院碩士研究生）