身體出現4癥狀要小心，預示你的前列腺正在癌變

近些年來，我國前列腺癌的發病率明顯上升。年齡在50歲以上，尤其是70歲左右的老年人易得前列腺癌，高峰年齡在75-79歲。專家指出：年齡因素是前列腺癌的患病風險之一，50歲以下患前列腺癌的概率只有0.1%，85%的前列腺癌發於65歲以上。此外，兄弟或父親患有前列腺癌，其本人發生前列腺癌的危險性增加一倍以上。

前列腺癌早期的四大癥狀：

第一：排尿障礙常表現為排尿困難、尿流變細或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等，嚴重時尿滴瀝及發生尿瀦留。

第二：疼痛常表現為腰部、骶部、臀部、髖部疼、骨盆的疼痛。

第三：轉移癥狀在前列腺癌病人中，轉移很常見。約有1/3甚至2/3的病人在初次就醫時就已有淋巴結轉移，多發生在骼內、骼外、腰部、腹股溝等部位。可引起相應部位的淋巴結腫大及下肢腫脹。

第四：由於疼痛影響了飲食、睡眠和精神，經長期折磨，全身狀況日漸虛弱，消瘦乏力，進行性貧血，惡病質或腎功能衰竭。

哪些人最易得前列腺癌

專家推薦檢查：PSA、彩超前列腺多普勒、MRI盆腔、ECT（全身骨掃描）、前列腺癌易感基因檢測。

高危人群：1.有前列腺癌家族史的男性，父輩或兄弟中有前列腺癌患者，本人患病率將增加2-3倍；2.生活中經常接觸致癌物的男性，如亞硝胺、鉛、X射線、紫外線等；3.性生活長期不協調的男性；4.有嚴重前列腺增生的患者；5.45歲以上的中老年男性。

如何預防前列腺癌的發生呢？

首先應調節飲食，飲食因素是與身體健康關係最密切的因素，因為一日三餐攝入食物的成分直接影響著體內的各種代謝，研究表明，動物脂肪類食物攝入過多會增高前列腺癌的發病風險，這是因為動物類脂肪攝入過多會使體內膽固醇的合成增加，而膽固醇是合成雄性激素的主要物質，雄性激素過高則會促進前列腺癌的發生。因此，日常生活中應減少動物脂肪類食物的攝入，增加大豆蛋白類食物的攝入。

預防前列腺癌的飲食歸納起來有五點：一是食物總熱量中脂肪所佔的比率低於20%;二是每日攝入豆製品食物20-40克;三是硒每日200微克;四是維生素E每日400-800國際單位;五是多飲綠茶。其中三、四兩項也可用常多吃新鮮蔬菜和水果代替。

另有研究顯示，男性堅持每天或每周適量的運動可以降低先烈腺癌的發病風險，這是因為運動一方面可緩解長時間坐姿對前列腺的壓迫;另一方面，運動可促進血液循環，將淤積於前列腺的有毒物質有效稀釋。慢跑、游泳等都是不錯的運動項目。