日本臉最小的女優,齊藤飛鳥瘦臉方法立馬減三斤
臉長18cm,這是一個什麼概念?日本女星臉長18cm,這個被稱作「神選中的美女」。
來自日本女團乃木坂46成員齊藤飛鳥,由於是混血兒,在顏值方面已經完勝了不少同齡人。加上臉蛋才只長18cm,還獲封最小臉偶像。
臉小瘦三斤,減肥先瘦臉已經成了很多朋友的名言。看看小臉偶像分享的瘦臉秘訣,我們也能甩掉大餅臉!
1、做可愛表情
經常做表情,可以間接幫助瘦臉上的肉肉。因為面部的肌肉一般比較難直接鍛煉,只能通過平常的吃東西和表情。為什麼日本女生都喜歡做些可愛的表情呢?因為這是在瘦臉減肥啊!所以,從今天開始,抓住碎片時間多做一些可愛表情吧!
2、吃瘦臉食物
日本的納豆非常出名,雖然外貌看上去有點奇怪,但可是減肥朋友的最愛!因為納豆是黃豆經過發酵後得到的,裡面有各種微量元素還是活性素,可以幫助身體排毒通便。加上黃豆本身就不會有很多的脂肪,姐妹們不用擔心吃多了或長肉。
3、一口食物嚼20次
瘦臉沒有專門的動作,都是依靠平時的小竅門。比如在吃東西的時候,養成多次咀嚼的習慣,可以鍛煉到咬肌,幫助瘦臉頰兩邊的肉肉。一口食物嚼20下,這是專業醫生的建議。但是絕不能嚼口香糖,因為會有反作用,反而讓你的臉變更大!
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