被初恋劈腿嘲笑丑小鸭的她，如今狂瘦40斤美成徐若瑄！不努力怎么遇见最美的爱情！

导语

想要拥抱更好的未来，就请努力吧……

FashionGirl(ID:i-fashiongirl）原创，转载务必获取

随着天气越来越冷

妹子们总是会忍不住躺在床上

吃吃喝喝给自己补充能量

然后一不小心就胖个十斤二十斤~

但却有一个女孩，不仅没有狂添冬膘

还在每天工作10小时之后，坚持在健身房挥洒汗水

她就是我们今天的主人公——赵沐菀！

是不是人如其名，气质优雅

还自带大长腿技能

在街上或者小店里遇到，会忍不住多看几眼？

脸蛋也没有一丝网红的肿胀感

反而时刻透着股青春活力

偶尔自拍还神似颜值耐打的徐若瑄！

（左：徐若瑄    右：赵沐菀）

But，你能想到吗？

如今看上去如此女神的赵沐菀

曾经却是无数丑小鸭中的一员

习惯戴着厚厚的黑框眼镜

也习惯穿着落伍耐磨的“奶奶牌”衣服

总是每天大大咧咧地上课下课……

但这个能够提着行李箱

一口气爬宿舍5楼的女汉子

却在遇到了初恋男友以后，每天都过得小心翼翼

想对他好，也想把最纯粹的爱都给他

带他吃美食，陪他看风景~

可也由于这样，165cm的沐菀

渐渐胖到了130斤，皮肤也晒成了“巧克力色”

很多女生都在背后指指点点，说他们不般配

沐菀也越来越自卑，想着自己需要对他更好才行

可那时刚上大学的沐菀并不懂

一味地付出而忽略自己

只能让对方越来越看不起她

所以，最后她的前男友劈腿了

而她也被迫迎来了初恋的结束！

这种留不住喜欢的人的糟糕感觉

让赵沐菀觉得自己一无是处，没有任何闪光点

她颓废过、迷茫过，还曾在操场一坐一个晚上

但最终依旧选择了改变，她说：

“养好受伤的头发，保持九十斤的体重

照顾好挑剔的胃，交一个能一路废话的朋友；

给自己疲惫的生活找一个温柔的梦想

然后彻彻底底跟过去的悲伤道别

这才是我接下来要做的事！”

蜕变前、

蜕变

后

Step1：下雨下雪也阻挡不了运动的脚步

和时间充足的家庭主妇不同

赵沐菀跟普通妹子们一样

常常过着上班、加班的生活

可她并没有选择得过且过

反而不管刮风下雨、下雪下冰雹

都跑去健身房锻炼，她说：“坚持一下最难的事情

就是这些别人轻易做不到的

给予你的，也会是更好的身体！”

拉伸

平板支撑

力量训练

即使在风雨无阻的减脂瘦身后

她很快体重变轻了

沐菀也并没有放松对自己的要求

反而特地制定了保持身材的有氧运动计划

用心锻炼出更漂亮的马甲线和柯基臀！

讲真，就这凹凸有致的身材

自己平时照镜子也是赏心悦目啊~

Step2：火锅再好也比不上自己的营养套餐

如果说迈开腿还有人可以坚持一阵子

那么管住嘴应该是不少贪吃宝宝们

减肥路上最难熬的一关了

但赵沐菀却选择了一种自己

更容易接受的方法，那就是一个人研究食谱

从美美的饭菜成品中找到成就感

只要周末，或者早上不忙

她都会给自己做些营养不长胖的食物哦~

为了尽可能告别火锅

油炸食品和高热量甜点

她还把每周的食谱都制定完善了

彻底杜绝自己跑出去偷吃的可能！

等到瘦下来以后，三餐按时吃

控制主食、糖分和油脂的摄入

尽量做到7分饱，半个月奖励自己一次大餐

偶尔吃一点点小零食

即使会贪嘴，体重也不会再飙高上去了

还顺便练就了一身好厨艺！

Step3：靓丽的出行不止为颜值，更为梦想

变瘦以后

赵沐菀还试着让自己变白、变美

或是学习化妆，每个月攒钱买两样化妆品

让自己颜值up！

或是修改发型

用年终奖给自己换一个

既显脸小又显气质的“锁骨发”

更把所有碎片化的时间利用起来

不玩儿手机、电脑

去学习时髦穿搭术

争取让自己越来越有自信！

赵沐菀自己总结的穿搭术

慢慢地，曾经那个土里土气的姑娘

就变成了时尚的“街拍达人”

走在街上都能吸引来无数人的目光

专业能力也越来越出色

从服装设计助理做到了选款师，改款师，设计师

甚至拼到了现在的独立设计师！

爱情更是愿意重新敲响她的门

现在相爱的Y先生不仅浪漫、体贴

还能够陪她一起成长

他们不常黏在一起，但却互相鼓励

男朋友创立了广告策划公司

而她也努力地想自己的目标靠近

她说：“女人的安全感，应该来自于每天变好的皮肤

体重计上想保持住的那个体重

银行卡里足够的余额，越来愈近的梦想

和所爱的人在一起奋斗的日子。"

收到求婚的那一天，沐菀很激动

她说：”以前总担心爱的太早，来不及和你终老

但你告诉我山是水的故事

云是风的故事，我是你的故事。

岁月没有让容颜老去

但爱会变成一种历久弥新的信仰

没有百分百合适且互相深爱的情侣

只有因为爱而不断学习适应彼此的爱人

我们都很幸运，把对方放在彼此的未来里！“

其实有时候，减肥不单单

能够给你带来外在的成长

更能给你带来拥抱未来的勇气

正如沐菀宣言的那样：“人要自己争气

只要做出成绩来，世界都会和颜悦色”~

如果你享受现在圆滚滚的生活，那自然无所谓

但如果你因为肥肉而自卑无措

就千万不要颓废地等着明天

因为不断地松懈，只会让你错过一段浪漫的爱情！

与其哀叹自己没有天生出众的样貌

不如踏踏实实去做些改变

别低估减肥能给自己容貌上带来的改变

也许你能鼻梁变高，双眼皮变大

脸型也会跟明星一样好看

要知道，心灵美比外在美重要

但两全其美岂不是更好？

图片来源：@新浪微博：赵沐菀

编辑：梦心轩

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 FashionGirl 的精彩文章: