茶粥湯三面出擊，居然把高血壓吃沒了，高血壓患者都在吃，快試試

高血壓是人類常見的疾病，目前我國高血壓患者出現廣泛化，低齡化。高血壓危害人類的健康，血壓較高時肯定要服用降壓藥來控制血壓，但除了吃藥治療外，高血壓患者日常也要注重飲食，養成良好的生活習慣，努力將血壓控制在穩定的水平，慢慢減少降壓藥物的用量。

而降血壓的治療方式多如牛毛，下面我們就從平時飲食的茶粥湯三個方面，來介紹幾款降血壓有效的食物。

降血壓的茶

中國人喜歡喝茶，喝具有養氣提神的作用，除了這，茶還有降血壓的功能。其中一款就是蓮心茶，蓮心就是蓮子中間的胚芽，味道很苦，但是用它泡茶可以擴張血管、清熱強心，能有效的降低血壓。再有就是羅布麻茶了，是可以從根源上降壓的天然保健茶飲，妙語康羅布麻茶，是由羅布泊地區所產羅布麻葉製成，內含已知植物中最豐富的芸香甙、槲皮素和生物類黃酮等200多種活性物質，但羅布泊產的比其他地區產羅布麻平均高72倍。羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是妙語康羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

實驗證明：妙語康羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報道，對羅布麻茶進行過詳細的報道，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。妙語康羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。

羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂升高的目的。據飲用過的高血壓患者反饋，妙語康羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液循環，提高血液和血管質量、軟化血管、清除血管內垃圾。

降血壓的粥

早餐的好壞對高血壓的人是很重要的，清晨起來，吃一碗能降血壓的粥，能讓人一整天都覺得心情舒暢，海蜇糯米粥就是能很好的降血壓的粥，它的做法是這樣的：先拿相同重量的海蜇皮和糯米，具體的分量看你煮的份數，將海蜇皮和糯米洗凈，海蜇皮切成塊，然後一起放到鍋裡面，慢慢煮成粥，最後放入適量的糖。

降血壓的湯

介紹完茶、粥，那麼接下來就介紹湯了，有助於降血壓的湯有很多，而紅棗芹菜根湯就是其中經典的一款，準備食材：50克的紅棗、芹菜根，紅棗記得要去核，加上芹菜根，接著添加500毫升的水，然後用火煎熬，一直熬到300毫升就可以了。

有了高血壓，並不可怕，我們在治療高血壓的時候要注意，不能再抽煙喝酒，對於辛辣的食物，最好是少吃，高血壓是一種慢性的疾病，如果不加註意的話，還可能會導致心血管疾病，這就更加讓我們時刻注意著。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！