50％以上前列腺炎和這個因素有關 很多人想不到！

「我發現排出的尿液有很多泡泡，是不是有什麼問題?」

「最近尿液很黃，是怎麼回事呀?」「我的尿液是紅色的，好像有血……」

泌尿外科的門診醫生提到經常有患者諮詢類似問題，並指出，尿液是人體的代謝產物，特別是清晨的第一泡尿堪稱健康的一面鏡子。

都說男人一過40，就進入了保衛下半身的生涯。四十歲是男人生命的一個轉折點，四十歲後體力，精力都開始下降，尤其是四十歲後男人往往下面開始不好了。年過四十的男人，經常出現尿頻，尿急，尿等待，排尿不暢，排尿困難，尿痛等，這些問題不僅給生活和工作帶來尷尬，還可能影響男性性能力，讓男人痛苦不堪!這些問題一旦出現，可能意味著你的前列腺開始肥大了，或者得了前列腺肥大或前列腺炎等問題。

如果你感覺尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，這提示男士患有前列腺炎。

男人都希望自己在夫妻生活上能多做些，但前列腺問題不解決，男性想要達到正常標準都很難。雖然一般來說，次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性.生.活的次數越少，但四十歲左右，也需要一周有那麼兩三次才行。不同年齡段夫妻生活標準的參考頻率：

20～30歲的夫妻，一星期3～5次;

31～40歲的夫妻，一星期3～4次;

41～50歲的夫妻，一星期2～3次;

51～55歲的夫妻，一星期1～2次;

56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。

尿黃帶紅色：擔心尿路感染

尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎、泌尿繫結石等。如果尿液中帶血或者像醬油一樣，代表身體一定有異常問題。血尿的原因非常複雜，有上百種疾病可以引起血尿，所以，要辨明癥狀一定要做進一步檢查。如果血尿伴有腰部脹痛或一側腹部絞痛，以腎、輸尿管結石的可能性最大;如果血尿伴有腰腹部隱痛不適，尿急、尿頻、尿痛者多為泌尿系統感染或結核;如果血尿伴有鼻出血、牙齦出血、皮膚出血，這可能是全身性出血疾病在作祟，如血小板減少、過敏性紫癜、血友病，甚至白血病等。因此建議到正規醫院的泌尿科做檢查，以免錯過治療的最佳時機。

正常狀況：如果只是一兩次的尿黃，時間短且沒有其他不適，這大可放心。尿液顏色改變與人的飲水量、出汗多少、飲食都有關。如出汗多，飲水量小，尿液的顏色也會加深。上述原因造成的尿液變色在短時間內是可以恢復的。此外，剛起床時，腎臟里積存了整晚的尿液，所以，尿液顏色較深氣味重。等喝過水後，下一次尿液的顏色和氣味都會好轉。

要增強機體免疫功能，前列腺炎患者可以從以下方面入手：

1、生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，可打太極拳、短跑或飯後散步等，能改善血液循環，有利於局部炎症的吸收，增強機體的內在抵抗力和免疫功能。

2、腹部、大腿、臀部和會陰肌肉的運動還可以使前列腺得到按摩與功能調整，促進前列腺組織的血液循環和淋巴循環。

3、要保持大便通暢，還要多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，也有利於預防重複感染。

4、飲食方面，要避免酗酒和食用大量辛辣食物，注意補充鋅元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌的保護作用，多吃含鋅量高的食物，例如白瓜籽、花生仁、南瓜籽、芝麻等。

5、注意前列腺局部保暖，溫暖的環境使前列腺和精道內的腔內壓力減少、平滑肌纖維鬆弛，減少了出口的阻力，使前列腺的引流通暢，還可以減少肌肉組織的收縮，使組織的含氧量改善，充血水腫狀態容易得到恢復.

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