即能補腦又能防止婦科疾病的飲料原來是這樣做的

現在市場上各種牛奶品種真是五花八門，品類繁多。按說想喝什麼味道的牛奶就可以直接購買，簡單省事。

其實製作這類牛奶非常簡便，我也喜歡自己製作的飲品，食物真實可靠，還可以根據自己的喜好調整食材的多少，隨時製作，隨時品嘗到新鮮美味的牛奶。

家裡有蔓越莓和核桃，於是我便製作了這款蔓越莓核桃牛奶，酸甜而香濃，好味道。(收起)

食材

主料

蔓越莓

20克

核桃

35克

純牛奶

500毫升

輔料

白砂糖

20克

步驟

1.

將所需食材準備好。

2.

蔓越莓用清水浸泡備用。

3.

核桃放入微波爐中加熱成熟。

4.

剝去核桃的外皮。

5.

再去除核桃的內衣（也可不去除）。

6.

將核桃碎放入料理機中。

7.

加入蔓越莓。

8.

再加入砂糖。

9.

將牛奶放入。

10.

用料理機攪打到細膩狀態。

11.

如果喜歡濃郁的口感可以直接飲用，喜歡稍清爽的可以加入50克涼開水拌勻即可。

小貼士

核桃烤熟再加入，味道更香濃。

牛奶也可加熱再放入，或者製作後稍加熱也可以。

如果喜歡濃郁的口感可以直接飲用，喜歡稍清爽的可以加入50克涼開水拌勻即可。

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