佛系養生，養生學中的明日之星
這是 一宴 的第 35篇文章
願你被這世界溫柔以待
即使生命總以刻薄荒蕪相欺
一宴食語
「那些關於吃飯的故事」
這個世界還真是對90後充滿了敵意。以前說我們非主流、殺馬特，好不容易安穩長大，你們又捲土重來。90後把你們怎麼了？快讓我泡杯菊花枸杞茶冷靜一下，90後已經禿了？出家了？你不如說「震驚，第一批90後居然沒有一個活過30歲！」......
WTF？作為90後的小編還是有話說，我們活得好著呢！那麼冷的天，不用我媽逼，我已經主動套上秋褲加絨打底褲保暖內衣毛衣羽絨服，腳上UGG，懷裡熱水袋，手裡還攥著保溫杯。這世界如此美好，怎能如此暴躁，善哉善哉。
然後緊接著就是頁面被佛系這個詞語狂刷屏，小編來給大家科普一下。佛系，就是看淡發生的一切，心如止水，抱著這世間除了生死都是小事的心態笑看風起雲湧，花開花落，追求愛與和平。
以及出現的一系列佛系片語
佛系健身：跑步機上走一走，也能活到九十九。帶著雞腿去健身房吃，也求一個心靈上的安慰，我在健身我在消耗熱量和脂肪，吃完跑兩圈相當於沒吃。我只能說，你開心就好。
今年的佛系穿搭，也讓佛家走到時尚前沿了。一氣之下小編清空了購物車裡黃的棕的焦糖的~我不承認我是佛系女孩。人家明明還是那個活在小仙女的時代的豬豬女孩。
以及佛系男孩：他們外表看上去和普通人一樣，但內心往往具有以下特點：自己的興趣愛好永遠都放在第一位，基本上所有的事情都想按照自己喜歡的方式和節奏去做。總是嫌談戀愛太麻煩，不想在上面費神費時間，也不想交什麼女朋友，就單純喜歡自己一個人，和女生在一起會感覺很累。
作為一個美食博主，今天小編來跟大家談談佛系養生這個新的養生專業，大家趕緊拿出小本本記錄一下啊~
佛系養生食材
「好的味道來自好的食材」
一顆虔誠的心，以及看淡失敗與成功的淡然人生觀，劃個重點「養生」，所以要記得營養均衡喲~
佛系養生烹飪方法
「所有人都能成為自己的廚神」
一切隨緣，做成什麼樣子全憑緣分。
媽媽說，水果雖好但是太涼了，冬天要少吃，會鬧肚子。我銘記於心，還加入了有助於心血管健康的芹菜一起加熱，這下好了，媽媽再也不怕我吃壞肚子了了了......
天冷容易著涼，著涼了怎麼辦？還記得小時候的咖啡板藍根嗎？人是鐵飯是鋼，生病也要乖乖吃飯，這時的你需要一碗板藍根泡麵，藥到病除還管飽，媽媽再也不用擔心你的死活。
你說吃湯圓太甜膩得慌，但是吃辣椒又太上火。不怕，麻辣湯圓，集麻辣軟糯於一體，讓你告別單純的辣椒時代又不會感覺很甜膩。
飯後的水果總是讓你想起家的味道，這道揮著翅膀的火龍果，給你插上夢想的翅膀，管你愛飛哪裡飛哪裡。
紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。這一鍋紅豆粥我可能用力太猛，那麼請PASS掉。
雖然我早已不再年輕，但是日益老去的軀體里藏著一顆永遠年輕的心，喝酒雖傷身，但是我有加枸杞瘋狂養生啊！扶我起來我還能浪！
年輕人，請記得多愛自己一點。
阿彌陀佛，么么噠。
小編叨叨
養生文化是中華民族傳統文化的精髓，它源遠流長，亘綿數千年。我國醫學（中醫）對養生保健的研究由來已久，從兩千多年前的《黃帝內經》開始，歷代有眾多的醫家、佛家、道家對養生之道作過詳細而深刻的發掘和論述，逐步形成了一套系統的中醫養生理論。
-fine-
那些關於
吃飯的故事
Nice to meet you
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