脖子酸痛時千萬彆扭脖子，他有可能要你的命！

很多人都有扭脖子的習慣，長時間做一件事後就會下意識地伸個懶腰，然後扭一下脖子，而且每次扭脖子的時候都能聽到骨頭咯吱咯吱的響聲，似乎很多人很喜歡聽到這個聲音，而且也似乎會感覺到脖子輕鬆了不少，其實，這是非常危險的一種習慣。因為很多人扭脖子的方式錯誤，一不小心就可能讓頸椎錯位，給自己帶來生命危險。醫書上都說「萬病之源，起於頸椎」，如果頸椎不適，人都易生病。因為頸椎位於人體督脈的位置，是奇經八脈之一，循行過程中與脊髓、腦和陽經相連。一旦不適，就很容易引發肩周炎、心腦血管等疾病。

老中醫的建議是，一定要用合適的方式及時緩解酸痛。如年長者可選擇按摩，預防頸椎病；長期勞損帶來的頸椎疼痛，則可選擇針灸治療。但人工按摩往往費用昂貴，我們沒有充足時間和金錢，定期享受。

我們可以選擇治療頸椎病用純中藥製劑的膏藥，因為膏藥是局部外用藥，所以特別適合各種骨病的治療，並且非常安全，如其中效果較為突出的絡通萬康，由20多種名貴中草藥熬制而成，對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突等骨病治癒達到95%以上，而且還不複發，現在某寶網上就能找到，一般貼敷一個療程，癥狀可以完全緩解，並且不易複發。

上班族經過一上午的工作，到了下午兩點鐘，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這裡有兩個最簡單的急救方法：

1、脖子後面，從頭顱底端到軀幹上部這一段分布著百勞穴的3個點。在不遺餘力工作時，不妨抽出短短几分鐘來按摩這3個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放鬆全身。

2、兩手手指互相交叉，放在頸部後方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續摩擦50次，頸部發熱後，會有很放鬆和舒適的感覺。

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