碰到天大的事也不要發火，白癜風患者更要管理好自己的情緒

你是不是有這種情況?明明告訴自己遇到任何事都不要生氣，可是有時候即便是一件小事也會大發雷霆，事後又感到後悔。其實，你知道嗎?愛生氣的人對自己的身體壽命有很大的影響，所以即便是遇到天大的事也不要發火。

愛發火?影響竟然這麼大!

都知道愛發火影響身體健康，可是你知道到底有多大的影響嗎?據美國某研究者發現，年齡在20~40歲之間愛發怒的男性在35年後死亡的可能性比情緒冷靜的同齡人高出了1.5倍。

看到這樣的結論是不是嚇一跳?不僅如此，愛發火生氣的人還會有其他不少影響：

1.易生病

人體內的皮質醇(在憤怒爆發時由腎上腺素釋放出來的激素)含量過多會造成血糖水平不平衡，抑制甲狀腺功能，甚至降低骨密度。最初釋放時，皮質醇會通過免疫系統引發抗炎反應。然而，激素分泌量的長期增加會使身體更易感染病毒。

2.患心臟病風險高

由於腎上腺素的激增，血壓上升，心跳加快，發怒的人患上潛在的致命心律異常的風險增加。腎上腺素還會向血小板的釋放發送信號，而血小板釋放會引發血栓或動脈堵塞;這對於動脈被膽固醇堆積的人格外危險。

3.影響消化功能

一旦大腦發出了「戰鬥或逃跑」的信號，血液供應就會被輸送到需要行動的區域(如四肢);這就意味著消化系統的血液和氧氣供應量減少了，因而腸道內有益於健康的細菌數量也會減少。

美國加州大學的專家發現，免疫系統受到抑制後，會造成腸道血管內膜功能減弱，有害細菌也就更容易進入消化道。

4.出現焦慮情緒

當我們感到憤怒時，神經遞質和激素通過血液輸送，進而提高了心率和肌肉張力，讓身體處於警覺狀態。頻繁發生這種反應會給下丘腦(大腦的壓力控制中心)的神經元施加壓力，這就意味著神經元的關閉功能變得艱難起來。快樂激素(血清素)在攻擊性強的人們體內的含量明顯降低，這就會導致焦慮抑鬱情緒。

所以沒事不要總發火，如果當情緒壓抑或感到憤怒時盡量轉移自己的注意力，尤其是白癜風患者，情緒更不能太過激動。

在白癜風的誘發因素中，精神因素也是其中的一種，然而由於白癜風影響患者容貌，會出現自卑、自閉等不良情緒，情緒又會或多或少影響到康復，所以白癜風患者一定要盡量控制情緒，避免不良情緒給自己帶來其他的影響。

對於白癜風的治療，在專註疾病根源治療時，還要著重注意患者的情緒調節，實時動態跟蹤，提供積極的心理干預與預防指導，以達到有效輔助白癜風治療的目的。

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