水果不是吃的越多越好

水果不是吃的越多越好

1、容易造成營養不良

六個月寶寶的胃只有乒乓球那麼大，到一歲時也還很小，水果口感酸甜，寶寶們容易吃多，一下子就把胃撐滿了，影響寶寶吃奶和米粉，所以吃多了水果反而容易造成營養不良。

2、容易養成挑食的習慣

水果好吃容易被寶寶接受，所以極容易變成媽媽們的輔食首選，但是專家說，輔食應該把鐵強化米粉作為首選，其次是肉泥、碎菜等，最後才是水果。

但是水果酸甜可口，一旦把水果當做輔食首選，寶寶就很容易被水果的滋味吸引，從而拒絕肉泥、蔬菜等其他輔食，養成挑食的習慣。

雖然水果好吃，但是媽媽們還是要控制好寶寶的食用量，才能更好的發揮水果的功效，千萬不要讓水果變成寶寶健康的殺手。

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