「數九」過寒冬，北方吃餃子，南方吃湯圓

明天00時27分53秒，我們將迎冬至節氣，農曆二十四節氣中的第22個節氣。冬至就在眼前，新年還會遠嗎？

冬至天氣知多少

冬至太陽運行至黃經270度，太陽直射南回歸線（又稱為冬至線），陽光對北半球最傾斜，所以，冬至日時人的影子是一年中最長哦！同時冬至日北半球夜最長，晝最短。

冬至數九，一年中最寒冷的開端

冬至這天起進入「數九寒天」。冬至前後雖然北半球日照短，太陽輻射少，但地面積蓄的熱量還有一定補充。所以冬至並不是一年中最冷的時候，相反只是開端。「數九寒天」，從冬至到小寒、大寒，各地進入最寒冷的階段。

冬至大如年，餃子還是湯圓？

冬至，是中國農曆中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日。從古至今，冬至在人們心中就很重要，所以也有"冬至大如年"的說法。

「冬至」你的城市吃什麼

北方吃餃子

在北方有「冬至餃子夏至面」的說法。餃子長的像耳朵，所以還有一種傳說：冬至餃子吃了不凍耳朵。

南方吃湯圓

冬至吃湯圓的習俗在江南一帶尤為盛行。「湯圓」是冬至必備食品，因為「圓」有「團圓」、「圓滿」之意，所以，冬至吃湯圓又叫「冬至團」，以此寄寓對來年合家團圓的祈福。

親們，你的城市「冬至」吃什麼呢？

冬至養生

適當運動 ，早睡晚起

冬令時節要合理安排起居作息，應早睡晚起，就能保養神氣，勞逸適度可養其腎精。盡量做到「行不疾步、耳不極聽、目不極視、坐不至久、卧不極疲」。

艾灸神闕 激發陽氣

冬至是陰陽二氣的自然轉化，這個陰陽交接的時候艾灸神闕穴（肚擠眼）是激發身體陽氣上升的最佳時間。

女生尤其要注意養肝

女同學們在冬至的時候要多吃些補肝的食物。特別是可以泡紅棗水喝或者多喝些檸檬枸杞茶，對於強肝、護肝都十分有益哦~

冬至祭掃，錯峰出行

冬至掃墓的習俗起源甚早，從周代起就有祭祀活動。天天提醒大家祭掃時，盡量錯峰出行，預留足夠的出行時間。冬至掃墓期間，松江、嘉定、浦東、閔行、青浦五區19家公墓，將在地鐵相關車站開設祭掃短駁班車，具體行程可見下圖，供大家祭掃出行參考。

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