神奇的中草藥：根補腎，藤助眠！

這個植物，聽其名兒，就讓人產生探究的慾望。為什麼會這樣叫？

答案自然是古人炯炯的火眼金睛，發現了它夜晚乾的好事：

雖然相離三尺多遠，但它們的藤莖自動交合，呆了很久又自行分開，這樣又分又合三、四次。

實在有些讓人想繼續看下去（捂臉）。正因為此，原本不過就是大家熟知的何首烏的藤蔓，變成了夜交藤這個名兒，蒙圈了一眾不知的人。

國人一向喜歡以形補形，夜交藤做的好事被廣為傳播後，有為那方面愁苦的人自然要將它試上一試。將其泡了酒，藥性完全漬於酒中後，那人抱著無比的期待咕嚕咕嚕灌了下去。據說，後來的後來，這個喝酒的人不但一掃之前的無能，還生出了兒子，還活了一百多歲。

以上自然為傳說，但要說夜交藤補腎陽，還不如把它的哥哥首烏先生、也就是何首烏的根請出來。藥典上說：何首烏固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥。具體來說，何首烏生用是潤腸通便的；而九蒸九曬制過之後，是補益精血、烏髮的。

不過民間倒有例子，因為迷信首烏壯陽和烏髮，吃了過量的沒有九蒸九曬過的首烏，導致肝損傷，由此也將何首烏列入到了中藥肝損傷名目中。

所以，要明白中藥講究炮製，千萬別自行到野外采，或者過量吃首烏哦！

回到首烏藤，也就是夜交藤的功效上來。其實它最大的效用是治療失眠。聯想到上面的故事，這喜歡夜裡起來玩耍的藤蔓，難道被人喝到肚肚裡後，會於夜晚在喝它的人肚子里發功，而且發的還是讓人心神俱安，一夜好眠的功？

唔，這腦洞！

不要多想，只要喝了夜交藤，睡得懶羊羊就好。

它花期8-9月，果期9-10月。味甘、微苦，性平。歸心、肝經。

具養心安神，祛風，通絡之功效。也就是說，除了主治失眠、多夢、血虛身痛，還可治高血壓、高血脂、風濕痹痛，風疹瘙癢等。

1、治失眠

治神經衰弱、心腎不交之失眠：以夜交藤10克，小麥45克，黑豆30克，加水煎煮取湯喝，日服2次。

心腎不交是什麼表現呢？

表現為心煩失寐、心悸不安、眩暈、耳鳴、健忘、五心煩熱、咽干口燥、腰膝酸軟、遺精帶下、舌紅，脈細數等。

治血虛失眠：配酸棗仁，由於酸棗仁味酸，入肝經，養肝血，安心神。夜交藤味微苦，入心經，滋心陰，寧心神。所以相須為用，可令魂藏神安。

血虛的癥狀是什麼樣的呢？

最明顯的癥狀就是面色發黃或蒼白，頭暈疲倦，心悸氣短，稍微運動下就會喘息不止，精神萎靡，不過這算什麼，失眠才是血虛更值得注意的癥狀。血虛還會產生其他的併發症如心肌缺血，心慌，心絞痛，以及其他器官功能下降，要注意哦。

2、降壓降脂

夜交藤30克，遠志10克，石菖蒲15克，葛根20克。先用溫水3 000毫升浸泡2~3小時後，煮沸30分鐘，取汁沐足，持續20~30分鐘。

有健腦安神、降壓催眠功效，用於腦血管硬化、血壓升高、失眠多夢、記憶減退者。

3、去風濕，解疼痛

配羌活、獨活煎湯。羌活善祛上部風濕，獨活善祛下部風濕，夜交藤專搜全身之風邪。

三葯合用，祛風勝濕，舒利關節而利風、寒、濕等引起的肢體疼痛或麻木的病。對頭痛身重，或腰背疼痛等證，效果較佳。

了解了夜交藤的藥用配伍，再來看夜交藤有哪些食療方！

1、夜交藤粥

材料：首烏藤60克，粳米50克，大棗2枚，白糖適量。

做法：取首烏藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取葯汁約300克，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。

功效：養血安神，祛風通絡。

適用於虛煩不寐、頑固性失眠、多夢症以及風濕痹痛。

2、夜交藤茶

材料：夜交藤5g、花茶1g。

用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。可不加茶。

功效：養心安神，祛風通絡。

主治：失眠多夢、勞傷、血虛身痛、癰疽、瘰癧。

3、夜交藤麥豆湯

材料：首烏藤10克，小麥45克，黑豆30克。

做法：將以上材料加水煎煮取湯飲，一日兩次。

功效：有滋養心腎、安神的功效。

用於神經衰弱、心腎不交之失眠、心煩等症。

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