獼猴桃的功效與作用及食用方法有哪一些？獼猴桃吃了有什麼好處？

初識獼猴桃，還是在上中學的時候。有一次，我指著《詩經》上的一句詩問老師：這「隰有萇楚，猗儺其枝。隰有萇楚，猗儺其華。隰有萇楚，猗儺其實」是什麼意思？老師很博學，當時就告訴我：「萇楚」就是獼猴桃。這句詩的意思是說，獼猴桃即使生長在潮濕的地方，依舊枝繁葉茂，花美果肥。它生不擇地，隨遇而安，足見它的生命力是何等頑強。

根據老師的提示，我進一步了解到，早在兩千多年前，我們的祖先就已經懂得人工種植獼猴桃了。唐朝詩人岑參曾有「中庭井欄上，一架獼猴桃」的詩句，說明在一千二百多年前的唐代，獼猴桃就已經在庭院中廣泛栽種。

因為我們家鄉不產獼猴桃，所以在學校讀書時，我只能紙上談兵，並未一睹獼猴桃的尊容。直到成家後，隨老公來到濟南居住，才第一次見到獼猴桃。我像他鄉遇故知一樣，立即挑了幾個大的買回家，跟兒子一起品嘗。

第一次吃獼猴桃，還真出了洋相。我將剛買回的獼猴桃洗了洗，順手拿起一個，用刀子削了皮，然後遞給兒子。兒子咬了一口，酸得直咧嘴。我接過來嘗了嘗，又酸又澀，難吃得我直想吐。當時我心裡暗罵那小攤販騙人，還說什麼獼猴桃酸甜可口，竟然連一絲甜味都沒有。我一賭氣，就把那些獼猴桃全部扔進了垃圾箱，再也不想吃它。

hai有一種就是黃心獼猴桃

獼猴桃的果可以調中理氣，生津潤燥，解熱除煩。可生食,或去皮後和蜂蜜煎湯服。用於消化不良，食欲不振，嘔吐，燒燙傷。

獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。具有減肥健美之功效，潔面後塗上獼猴桃按摩，待獼猴桃顆粒充分溶解吸收，可改善毛孔粗大，美白肌膚。 獼猴桃能有效地去除或淡化黑斑，並在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。所以獼猴桃被稱為「青春果」，「皮膚果」。有百果之王獼猴桃，營養保健是瑰寶的說法。 獼猴桃鮮果富含維生素C，可防止致癌物亞硝胺在人體內生成，一些癌症病人食用獼猴桃後，可以減輕厭食和惡病質，還可以減輕病人作x線照射和化療中產牛的副作用或毒性反府。 懷孕婦可以能吃獼猴桃嗎-有什麼好處：孕婦可以吃獼猴桃,注意少量食用，不可多食。 食療方： 1．維生素C缺乏證：鮮獼猴桃60g，去皮吃，每日早晚各1次。 2．食欲不振：獼猴桃乾果100g，水煎服。 3．煩熱口渴：獼猴桃60～120g，除去外皮搗爛加蜂蜜適量，煎熟食，亦可加水煎湯服用。 4嘔吐納差：獼猴桃絞汁，加生薑汁服。

獼猴桃根的乙醇提取物腹腔給葯，對實驗小鼠肉瘤-180及子宮頸癌都有較強的抑制作用。臨床研究報告也表明，給接受治療的腫瘤病人服用獼猴桃果汁，能增進食慾，且其血色素和白細胞下降明顯減少，消化道的不良反應也明顯減輕。對鼻咽癌患者有明顯的輔助治療作用，堅持服食，可有助於減輕鼻咽癌病人放療中的不良反應，增強機體免疫功能，提高對癌症的抵抗力，延長癌症患者的生存期。

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