腎病患者該怎麼吃？飲食原則—清淡飲食和優質低蛋白飲食

生活中，腎病的概念被局限和放大化，其實，醫學上只要是腎部出現問題，都屬於腎部綜合征。也就是我們所說的腎病。很多男性患者，尤其是從事體力勞動的患者，前期出現腰酸乏力癥狀時，易於肌肉勞損混淆，導致病情延誤，影響治療。

醫學研究表明,如果男性腎虛且不及時正確地補足,極可能引發多種併發症狀。諸如:「腎虛」會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓;中醫認為,「冠心病」也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的;老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關;腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外,糖尿病、慢性腎炎等也與「腎虛」有關。

腎病患者很明顯的可以通過尿液是否正常來判斷病情好壞。其中出現蛋白尿最為明顯。目前針對蛋白尿的治療，醫生經常會建議限制蛋白的攝入，這不失為一個治標不治本的方法。

腎友首先要明確一點，尿液中蛋白的多少，並不能直接證明腎臟受損程度的高低。即使生了病，人體對營養的需求也是沒有本質改變的，需要從多種食物中獲取。如果強行排除某種食物，很可能會導致某種營養元素的缺乏，對腎病的治療反而不利。有的患者在執行飲食限制時過於執著，導致可以選擇的食物種類少之又少，實際上這是不對的。此外，八分飽也是一個重要的飲食原則

腎病患者為什麼要清淡飲食？

因為過鹹的食物鈉離子含量很高，如果腎臟平衡電解質的功能受損，這些鈉離子很容易打破晶體滲透壓平衡，導致水腫出現。

而太辣的食物容易引起炎症反應，會產生大量免疫複合物，可能會加重腎病病情。

太甜的食物含糖量高，可能會增加三高的風險，對腎病也有一定的影響。

太酸的食物可能會損害消化系統。

太苦的食物……因為太難吃……

所以，還是吃清淡一些吧……

下面為大家推薦一些簡單實用的食療方法，這些食療方不僅要吃，而且要堅持吃。

補腎妙招一、益智仁桑葚山藥茶益腎助陽，出自藥王《千金方》

材料：益智仁、桑葚各6克、山藥、覆盆子各3克、黃精2克

作用：益腎健脾、氣滯血瘀、改善乏力腰酸

做法：先把配料洗乾淨，再一起大火燒開5分鐘，之後改文火慢熬50分鐘，代茶飲用，每天飲用2-3次。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。

同時益智仁、桑葚、山藥、覆盆子、黃精本身是葯食同源的植物，沒有副作用，溫和改善脾腎兩虛、氣陰不足、乏力腰酸，而且對人體沒有傷害，更不會增加身體負擔。

補腎妙方二、杜仲玄參茶

取杜仲雄花、黃精各8g、生薑薄荷各6g、玄參、平貝母各3g

一起沖泡飲用。洗凈後炒至微膨後搗碎，用紗布包好，煮沸，煎至微黃再加入薄荷同煎幾分鐘即可。代茶飲，一次飲完後再加入水沖泡，直至無味。常喝有消腫 益腎助陽 滋陰補腎、清熱的作用。

補腎妙方三、枸杞青皮雞湯

煮雞湯的時候放入枸杞、黃精、葛根、蒲公英、青皮、人蔘這些中藥材，雞湯不僅滋補，而且可改善氣血不足、脾腎較虛的狀況，達到清熱利尿、活血益氣的功效。

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