得了凍瘡又疼又癢……怎麼預防、治療？

凍瘡是什麼

凍瘡常見的部位是耳朵，臉部，手指、手背，腳這些部位，一般從局部開始，慢慢散開，開始的時候先是局部一點紅腫，摸上去像是有硬塊，不停的去揉搓，還會感覺到熱熱的，之後就會很癢，很想去撓抓。

凍瘡常見於冬季，常常要等到來年春暖花開才會痊癒，而下一個冬天很有可能還會複發。

凍瘡看起來常見是小病但得不到既是治療還會發展成「頑癬」，凍瘡每天都要忍受瘙癢的煎熬，天氣一冷就要擔心凍瘡複發，從此背上揮之不去的陰影……

為什麼換上凍瘡

患上凍瘡大多都是因為末梢細管血液循環不暢導致。這些導致細管血液循環不暢的原因也是患上凍瘡的原因

身體因素：

年齡：兒童與少年受到寒冷刺激後，皮下小血管收縮反應相對強烈，容易出現血液瘀滯和局部血液循環不良。

血液循環和體質：末梢血液循環較弱的人群，局部皮膚對寒冷敏感，經不起寒冷的刺激。

習慣因素：

不愛運動：運動少的人手腳等肢體部位的血液循環較差，沒有很好的抵抗力。

要風度不要溫度：一寸保暖做不好就易引起血液循環不暢，引發凍瘡。

衣服過緊：衣服太緊也會導致局部血液循環不良，冷暖急變也容易誘發凍瘡。

怎樣預防

北方室外溫度低，南方更是沒有暖氣。在天氣冷下來就要開始預防凍瘡。

禦寒保暖是王道

什麼都不如暖和來得重要。秋褲該穿穿，羽絨服也不要吝嗇。衣著不要過緊，準備一些暖寶寶，哪裡不暖貼哪裡。

平時多運動

健身熱居高不退的根本原因，常小健覺得是因為大家從健身中得到了好處。平時加強體育鍛煉，快走、跳繩、踢毽子，廣場舞都不錯選擇。

溫水泡手腳

先將手腳浸泡在低溫水（15°~45°）中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，每天堅持，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。每天洗漱間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，也有益於新陳代謝的加快。

怎樣治療

耳朵，手部、腳部

1：藥物

凍瘡未破時可以塗辣椒鹼軟膏、喜療妥軟膏、海普林軟膏等。可以口服丹參片、維生素E、硝苯地平等，以改善皮膚的血液循環。如出現破潰，則抗生素軟膏，促進潰瘍癒合，並防止繼發感染。

2：小竅門

白菜、茄子：白菜、茄子根等量洗凈後煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次

白蘿蔔：將蘿蔔切片，烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，幾分鐘後凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失

生薑：將生薑切碎，然後熬出薑汁，塗在手上的凍瘡處，比直接用生薑片擦拭效果會更明顯。

辣椒：將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後，塗凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。

面部

1：藥物

面部肌膚嬌嫩，凍瘡膏最好聽醫生的話購買，使用時前先把臉用溫水清洗乾淨,用藥膏薄薄地蓋住凍瘡部位就可以了,然後再輕輕的按摩,以促進藥膏的吸收。平時出門注意麵部保暖。

2：小竅門

把醋加熱,用乾淨毛巾蘸取適量,輕輕在凍瘡部位按摩一會,醋干後再重複。

【冬季防凍瘡】小健整理分享，您還有其他治凍瘡的方法么，歡迎留言告訴我。

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