幼兒貧血的常見原因
飲食
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幼兒貧血的常見原因
1、造血不良引起的貧血,如缺乏性造血所需的葉酸、維生素B12、鐵等物質,或再生障礙性貧血,感染、惡性腫瘤、血液病等均可導致骨髓造血功能受到抑制。
2、溶血性貧血,可由紅細胞內的異常因素或紅細胞外的異常因素引起紅細胞的大量破壞溶解,而導致貧血。
3、失血過多引起的貧血,可有急性失血如創傷大出血、出血性疾病等,慢性出血如潰瘍病、鉤蟲病、腸息肉等導致的貧血。
4、營養性貧血是因缺乏造血所必須的鐵、維生素B12、葉酸等營養物質所致。營養性貧血危害很大,但完全可以預防。
防治貧血除了適當的藥物治療外,營養飲食非常重要。瘦牛肉、瘦豬肉、奶、蛋黃、動物肝臟、動物血,以及綠葉蔬菜、水果、粗糧中,含有豐富的鐵及維生素,其中以豬肝、蛋黃、 海帶、黑芝麻等補血效果最好。但食補時應注意滋補而不油膩,且每餐不宜過多。
※治療貧血有效的食療方法
※養心的食物凡心血管疾病導致的心悸者,宜經常服食,頗多裨益
※中醫認為春季吃韭菜,可起到祛陰散寒的作用對養陽護肝本身就會有很大的幫助養肝
※糯米:性溫,味甘,有補脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食
※水果不是吃的越多越好
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