每天用無花果來泡水來喝，連續喝7天後，身體出現了5大改變！

很多農村家裡都種過無花果樹，屬於漿果樹種。無花果又名文仙果、蜜果等，是一種果實很薄，沒有果核，吃起來有絲甘甜的感覺，肉質很軟，富含人體所必須的很多物質，其營養價值及藥用價值都非常的高，所以深得人們的喜歡，那你知道用無花果乾來泡水會有什麼樣的功效嗎？

無花果乾泡水喝有什麼功效

功效一、健胃消食 潤腸通便

小小的無花果裡面含有的各類物質是十分豐富的，比如脂肪酶、蛋白酶以及水解酶，而這些酶元素在進入到身體以後可幫助身體進行快速的消化一些食物，從而幫助身體吸收到足夠多的營養，讓人食慾加大，此外，在無花果當中也含有特別多的脂類，當這身體中接收到這些脂類以後，能為身體起到潤腸通便的作用，所以，專家表示無花果特別適用於一些平時吃飯挑食，總是便秘的朋友食用。

功效二、降血壓 降血脂

現在高血壓高血脂的市民朋友有很多，而無花果當中的脂肪酶還有水解酶，都可以很好的起到提高血脂以及分解血脂的功效，平時常食用無花果或者是用無花果來泡水喝，都能起到讓血脂降低的作用，同時減小一些脂肪堆積到血管裡面，特別適用於一些患有高血壓以及冠心病的朋友，可起到預防治療改善的作用。

功效三、加強體質 預防癌症

當無花果還沒有完全長熟以前，果子不當中的乳酸佔優比較高的補骨脂素還有佛肝內酯等活性物質，待到果實成熟以後，從果汁當中可以提取到一種有芳香氣味的苯甲醛，這種物質對於預防還有治療癌症都有非常好的效果，尤其是對肝癌、肺癌以及胃癌，起到的效果明顯。

功效四、利煙消腫

研究人員發現在無花果當中具有很豐富的酸性物質，比如蘋果酸、草酸以及琥珀酸等，而這些東西在抗腫消炎方法，效果非常的好，所以對於一些咽喉不適，有咽炎的朋友可以適當的吃一些，可起到改善的作用。

功效五、減緩衰老

硒元素可起到延緩衰老以及增強身體免疫力的作用，而無花果當中正好就含有大量的硒元素，此外硒元素還能加強身體抵抗病毒的作用，減少一些物質對身體的深層傷害，因為一些患有冠心病、腦溢血、腦血栓、艾滋病、肝炎以及白內障、克山病等患者都可以適當的吃一些無花果，有一定的治療之效。

空腹可以吃無花果乾嗎?

生活中很多朋友聽說一些食物不能空腹吃，對於健康不利，但是無花果在這方面沒有特別高的要求，可以空腹食用，因為無花果當中的主要成分是糖分、果酸、礦物質、蛋白質以及水，而這些成分當中只有植物酸對胃腸刺激比較大，可是無花果當中的植物酸含量非常的小，糖分的含量高，中和調理之下，對人的腸胃影響非常小，因而空腹喝也沒有關係。

無花果乾適合哪些人吃

適宜人群：大多數人都可以食用，孕媽媽也應堅持經常食用，特別是一些老人跟小孩，另外對於一些有消化不好，食慾不佳、便秘、高血脂高血壓、動脈硬化、冠心病、癌症患者也應經常食用。

不適宜人群：出現腹瀉、脂肪肝、腦血管意外、正常血鉀性周期性麻痹的病人不建議食用，另外患有大便溏薄者的病人不能生吃無花果，而且因為無花果吃太多的時候，對於胃虛、肝虛者身體不利，因而寒性胃痛者也要忌食。

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