頭髮出現這個信號，暗示你動脈硬化了，再不注意血脂升高血管破裂

動脈壁上沉積的一層脂類，讓動脈彈性降低、管腔變窄，而一旦動脈硬化後，血液的運行就受到影響，不能很好的滋養頭髮和髮根，才導致白髮陡然增多。而跟其他引起白髮的區別在於，動脈硬化導致的發白伴有脫髮癥狀，並且經常感到疲勞，皮膚乾燥，頭髮乾枯沒有光澤。

其實對於動脈硬化很多人誤認為，只有老了才會發生。殊不知，從30歲以後，我們的血管可能已開始逐漸衰老了。血管老化，損壞，導致血液受阻，血液中的垃圾慢慢沉積在血管壁，久而久之形成動脈硬化。如發生在供應心臟的動脈會引起心慌氣短，胸痛，冠心病等癥狀。

而對於造成動脈硬化的血管老化，血脂沉積，血流慢，中醫認為可能是肝脾腎出了問題。肝主筋，肝失調不能養筋，血管慢慢老化；血液垃圾堆積是因為脾主運化功能下降；血流速度慢則是因為腎氣虛不能推動血液流動所致。所以在調理上要健脾、疏肝、滋腎。下面小編介紹幾種調理動脈硬化的天然小食材，可以每天食用來保養血管。

辣木籽是辣木的種子，不僅營養豐富，還能有效清除沉積體內自由基，排出血液中的毒素。

辣木全身是寶，尤其是辣木籽含有人體所需的全部營養元素，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。辣木籽對預防疾病、改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老很有幫助;還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病，對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等也有很好的效果;此外它還有提高性功能、治療口臭和醒酒等作用。

苦芥烏麥茶含有其他穀物所沒有的蘆丁，蘆丁是一種生物類黃酮，它可以改善血管的通透性和彈性，預防血管硬化。幫助調節血脂水平，減少血液垃圾的形成。

其次，苦芥烏麥茶是一種粗糧茶，含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維不僅可以幫助緩解便秘，而且它還能幫助調節體內血脂水平。因為它能夠延緩脂肪的消化以及吸收，促進膽固醇的及時清除和排出，進而起到調節血脂的作用。而且其良好的抗氧化能夠還能修復受損的血管細胞，預防血管老化。

紅薯味甘，性平，有補脾益氣、寬腸通便、生津止渴的功效。其中含有對人體有保健作用的一種多糖和蛋白質的混合物，這種物質可抑制膽固醇在動脈壁沉積，軟化血管，保持血管彈性，防止動脈硬化，對降低高血壓、冠心病等心腦血管疾病的發生有很大的作用。紅薯100克，削皮、洗凈、切塊，與粳米50克一同熬粥服食，每日1次。

羅布麻茶有降血脂功效：羅布麻茶中有效成分的分子量較少，且酯溶性較強，較易被腸胃吸收。妙語康羅布麻茶對高脂血症中的血清總膽固醇值、血清三酸甘油酯值均有明顯的降低作用。同時，羅布麻茶降血脂的功效並不影響人體對脂類的正常吸收。

羅布麻茶它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用妙語康羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

羅布麻茶的降血脂功效能有助於緩解冠狀動脈硬化，動脈粥樣硬化是動脈硬化中最常見而重要的類型，其特點是受累動脈的內膜有類脂質的沉著，複合糖類的積聚，繼而纖維組織增生和鈣沉著，並有動脈中層的病變。本病主要累及大型及中型的肌彈力型動脈，以主動脈、冠狀動脈及腦動脈為多見，常導致管腔閉塞或管壁破裂出血等嚴重後果。

紅葡萄酒中的多酚能夠穩定構成動脈血管壁中各種膜的膠原纖維，抑制組氨酸酶的活性，避免產生過多的能降低血管壁透性的組胺，從而加強防止動脈硬化的效果。同時，多酚還能夠抑制血小板的凝集，防止血栓的形成。此外，紅葡萄酒中還含有較多的花色苷、原花青素、單寧等物質，它們都具有擴張血管、增強血管通透性的作用。

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