期末考試前，智慧家長做這幾件事，對孩子成績更有幫助！

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（原創，轉載聯繫微信：名校資訊）文丨小墨 圖片來源網路

本學期已接近尾聲，離期末考試越來越近，孩子忙著複習，家長也開始緊張了！考不好，過年整個人也不好了，那家長如何協助孩子備考呢？

一

無論什麼考試，最忌諱的就是手足無措，沒有計劃，亂成一鍋粥！所以一定要跟平常一樣，生活和飲食都要規律。

錯誤的做法：

生活作息改變，仔細觀察發現很多家庭都如此，之前6點半起床，晚上10點半睡覺。現在改成5點半起床，晚上11點半之後才睡覺。所有的娛樂時間都取消，每分每秒都希望用在學習上！

飲食也有了很大變化，每天追著孩子問想吃什麼，每天三餐+夜宵，完全不重樣，變著法讓孩子吃好喝好！說好聽了就是「考試餐」。記得以前中高考的時候，小墨家裡也有這樣的「考試餐」，讓人壓力真是越來越大！

引起的問題：

家長或許覺得這樣伺候好了，孩子就會考取好成績。其實不然，改變了生活作息跟飲食習慣，會增加孩子的壓力，生活的樂趣都沒有了，哪有學習樂趣，複習起來效果並不顯著。

考試不僅僅是考功課，更是心理pk。孩子心情輕鬆上陣，自己主動複習，效果更好！

支招：

1、生活作息，生活習慣都不要有太大變化，跟平常差不多即可。

2、保證孩子的睡眠，監督合理安排時間，別臨時抱佛腳。

3、每天保證固定娛樂時間，可由孩子自己安排，如此才有心思複習。

4、每天保證半小時運動，身體好才有精力學習。

二

每位家長都希望孩子考得越高分越好，進步越打越好！

錯誤的做法：

每次考試前都說：

1、孩子，好好加油，這次爭取第一。

2、別緊張，你肯定能考好，別鄰居小A更好。

3、要是考不好，過年就別想好好過了，不僅沒紅包，玩也就別想了。

......

引起的問題：

以上類似的話說多了，孩子會莫名緊張，總擔心考不好，達不到大家的期望值。大部分孩子在這樣的壓力下，複習效果大打折扣，考試的時候甚至會發揮失常，比平常成績還低很多。

不管用什麼語氣跟孩子說你的期望，他們壓力也都倍增，有時候過高的希望會讓他們害怕，退縮。

支招：

別給孩子太高的目標，以免帶來太大壓力，讓孩子盡自己的努力去學，去考，結果往往會更好！

相信很多人都看過這個例子，有個女孩子每次跑步總是落後，她很困擾，她媽媽知道之後，告訴她：「孩子，你下一次的目標就是只追前一名」。之後這個女孩子不僅克服了害怕跑步的心理，還考上北京大學，畢業後並被哈佛大學以全額獎學金錄取。

「只追前一名」——目標雖小但具體，可以讓孩子有個小小目標，只要稍微努力，就可以實現！

每個人都一樣，目標一步一步實現，最終將得到更多人的認可和賞識，慢慢的激發孩子的努力鬥志。所以「只追前一名」看似目光短淺，但其實是一種大智慧。

三

在幫助孩子備考的過程中，還有一個非常錯的做法，不管孩子需不需要，適不適合，胡亂的買了很多複習資料。只要有點相關的，通通買下！

錯誤的做法：

除了給孩子吃好喝好，看見別人說什麼資料好，都給孩子買，不買覺得自己虧待了孩子，生怕比別人差一點！

引起的問題：

買了資料就會逼孩子去做，想著他們都做完了，考試肯定能考好。可是如此讓孩子莫名陷入了題海戰術，並不一定適合他們。最後身心疲憊，考出來的成績也差強人意。最後還怪孩子不努力做完資料，都白買了！

支招：

了解孩子的具體情況，別胡亂買資料，應該幫助他們查缺補漏。例如說：把之前考過的試題，還有課本上的例題都複習一遍，把之前沒有掌握好的知識點鞏固和梳理好。

知道了情況，再對症下藥，買什麼資料做什麼題，都能一清二楚，做到胸有成竹。針對性的複習，事半功倍！

幫孩子制定合理的複習計劃，引導他們科學備考，給出具體的可行的目標，相信他們的考出來的成績肯定有所提高！

四

孩子成績拷出來之後，家長應該如何對待？

- 孩子考得好-

炫耀型：太棒了，不愧是我閨女，今年壓歲錢翻倍！

盲目樂觀型：孩子就是聰明，只要認真了，成績提高得真快。

孩子一次考得好，不代表他學的紮實，家長要了解真實情況，切記盲目樂觀，可能會讓孩子投機取巧，不好好努力，總有僥倖心理！

- 孩子考得不好-

懲罰型：過年的娛樂活動全取消，紅包也沒有了！

焦慮型：就你這成績，怎麼考上好初中高中，到時候怎麼考得上大學，以後怎麼生活，真是急死人了！

求助型：孩子成績太糟糕了，有好的補課老師記得介紹給我，幫一下我家孩子。

暴躁型：才到及格線，太差了，罰抄卷子10遍。寒假得讓你去好好補課了！

......

以上類型都不可取，正確的態度是，平和對待！

1、不以成績好喜，不以成績差悲，以平常心對待孩子的考試成績。

2、千萬別動不動就怒吼，一頓打，定要冷靜對待！

3、考得好可以適當給些獎勵，同時總結考得好的經驗，爭取下次繼續進步。

4、考得不好，就要靜下心一起找找原因，對症下藥，方有效果。

這個世界上最寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是考試範圍，比考試範圍更寬廣的是看到娃成績時家長的胸懷！平常心對待，相信孩子會給出滿意的答卷！

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