冬至暖如春，下周要降溫！
「三峽南賓城最遠，一年冬至夜偏長」，
今天是冬至啦，
冬
至
它是在24節氣當中咱們老祖宗最早制訂出來的一個節氣。
在中國北方有冬至吃餃子的風俗。
俗話說：「冬至到，吃水餃。」
而南方則是吃湯圓，
當然也有例外，
如在山東滕州等地冬至習慣叫做數九，
流行過數九當天喝羊肉湯的習俗，
寓意驅除寒冷之意。
接下來我們關注天氣。
今天早晨的最低氣溫-7.6℃，
出現在6:54分，
全天的風力都不大，
平均風力2-3級；
今天白天的最高氣溫2℃，
有的地方甚至可以達到3-4℃，
人體感覺相對比較暖和。
今天夜間天氣晴朗，
最低氣溫-12℃上下。
到了明天 ，
也就是周六休息日，
白天以偏西風為主，
下午陽光上午雲，
最高氣溫仍在2-3℃左右；
而周日白天是西北風，
天空的雲量增多，
最高氣溫也將下降到0℃以下。
未來幾天，
或者說2017年剩下的日子裡除了最後一天（12月31日）
可能會有降雪概率，
其它幾天沒有明顯的雨雪天氣徵兆，
冬天乾燥，加上室內暖氣開放，
會加重體內水分的大量丟失，
令肌膚感覺乾燥不適，
有些人小腿還會出現脫皮現象。
那麼，冬天該如何補充皮膚水分呢？
擦潤膚露、多喝水有用嗎？
專家提醒，在空調房內要注意每天各個時段都要有水分補充，保持均衡的飲水量，大概半小時喝半杯水的頻率比較合適，長時間乾渴、一下子灌下大量水都不利於肌膚補水。在飲食上，要多吃富含維生素C和維生素E的水果，可以滋潤皮膚。維生素C能促進膠原蛋白合成，使皮膚水潤細膩。維生素E是種高效抗氧化劑，能促進人體新陳代謝，改善皮膚血液循環，增強細胞力。如獼猴桃、山楂、蘋果、梨、柑橘類水果等。
增加室內濕度對於皮膚保濕非常重要，
暖氣房、空調房需勤開窗通風，
一般早晚各開窗通風一次，
每次開窗時間至少要30分鐘。
也可屋內放置一盆清水，
或配備加濕器，
保持室內空氣中的濕度。
日常的護理也很重要。
不宜天天洗澡，
過多洗澡，
會破壞保護皮膚的角質層和油脂，
使皮膚更乾燥、癢，
也不要每次都使用沐浴露，
皮膚需要自然的油脂保護。
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