如何做鍋塌豆腐,原來是加了這2種調料,入口鮮香一盤不夠吃!
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豆腐很多朋友都喜歡吃,豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,
還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱;
今天娟子就用豆腐做出一道山東經典名菜鍋塌豆腐,
那麼如何做出入口鮮香的鍋塌豆腐呢?
下面我們就一起來了解娟子美食具體的製作方法;
豆腐、雞蛋、蔥、姜、蒜、香菜、鹽、味精、雞汁、白糖、澱粉、香油、料酒、胡椒粉
1;先將豆腐切成片,放入盤中備用
2;雞蛋打入碗中打散,蔥姜蒜香菜切末
3;把切好的豆腐片沾滿均勻的澱粉
4;鍋中倒油燒至5-6成熱時,將粘滿澱粉的豆腐片再粘一層蛋液,下入鍋中煎至兩面金黃,盛出備用。
5;鍋中留少許油燒熱加入蔥姜蒜爆香
6;放入料酒加適量的清水,再放入鹽、味精、雞汁、白糖、胡椒粉
7;放入豆腐片大火燒開轉中火燒2分鐘,2分鐘過後大火收汁,淋入香油
8;出鍋裝盤,撒點香菜末,美味的鍋塌豆腐就做好了
此菜口感酥嫩,汁濃味鮮,入口鮮、香、軟、嫩,而且營養豐富。
鍋塌是魯菜獨有的一種烹調方法,它可做魚,也可做肉,還可做豆腐和蔬菜。
豆腐有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用;此外,對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。
今天的分享就到這裡,你們覺得這道菜怎麼樣?做法對嗎?有什麼看法請留言。
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