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你是不是花錢買了一堆課程，但未讀的內容卻越來越多呢？一項研究顯示，智商超過 132 的門薩會員患心境障礙、焦慮障礙等心理疾病的概率遠高於正常人群。

聰明肯定是有好處的。目前普遍認為，在 IQ 測試中表現優異的人，學習好工作棒活得長而且還不容易破產——雖然最後一項科學家們還說不上來為什麼。

但現在，我們有一則壞消息要告訴各位聰明人。在剛剛發佈於 Intelligence 期刊的一篇文章里，匹茲學院的研究者 Ruth Karpinski 和她的同事們給部分門薩會員用電子郵件發了一份調查問卷，詢問了他們在心理和生理疾病方面的患病情況。

作為一個「高智商協會」，門薩要求所有會員智商都在頂尖的 2% 以內。對於大部分智商測試來說，這意味著要取得 132 以上的得分(正常人群的平均得分在 100 左右)。而這份面向門薩高智商會員的調查發現，聰明的他們更易罹患一系列嚴重的疾病。

這份調查涵蓋了心境障礙(包括抑鬱症、心境惡劣和躁鬱症)、焦慮性障礙(包括廣泛性焦慮、社交焦慮和強迫症)、注意缺陷多動障礙和自閉症。同時它也包括了環境過敏，哮喘和自身免疫系統疾病。

被試們要填寫他們是否被正式診斷為了這些疾病，以及是否懷疑自己正在受這些疾病的侵蝕。發出的調查問卷達到了近 75% 的返還率，Karpinski 和她的同事們將得到的 3715 份數據里各類疾病的患病率與全美平均值作了對比。

門薩會員們和普通人群相比，最大的差異體現在心境障礙和焦慮障礙方面。超過四分之一的門薩成員被正式診斷為心境障礙里的某一種，還有 20% 被診斷為焦慮障礙，這兩項均遠超 10% 的全美平均值。其他疾病的區別要小一些，但仍然存在統計學和實際意義上的差異。環境過敏的發生率是國家均值的三倍(33% 對比 11%)。

所謂聰明人的焦慮，應該就是在這輛飛速變化的時代列車上，擔心被甩出車廂，被時代拋棄的那種焦慮吧。事實也證明，他們被高智力害得不輕。

Karpinski 和同事們提出了一種過亢大腦 / 過亢身體理論，來解釋他們這次的實驗發現。這個理論認為，超高智商除了眾所周知的這些優勢之外，還跟心理和生理的「過度亢奮」有緊密的關聯。

「過度亢奮」是一個由波蘭精神病醫師和心理學家 Kazimierz Dbrowski 在 1960 年代提出的概念，它通常是對環境中威脅或冒犯產生的強烈反應。這包括從發出驚叫到與別人衝突的一系列行為。

心理學上的過亢表現包括高度的焦慮和思維反芻傾向，而生理上的過亢來自於身體對壓力的反應。根據過亢大腦 / 過亢身體理論，這兩種過亢反應在高智商的人群里尤為普遍。這兩種反應還會互相陷入惡性循環，最終導致心理生理雙重障礙。

比如說，一個高智商的人或許會過度分析公司老闆對自己的一句不滿之言，想像出一系列負面後果，從而觸發身體對壓力的反應系統，讓自己更加焦慮——而對於一個智商不那麼高的人來說，他壓根就不會想到這些事。

當然，我們也應該謹慎解讀這項研究的結果，因為這些數據目前只呈現相關性。或許加入門薩的人們在其他方面天生就有自己的特殊性。比如說，從事腦力勞動的人們或許在運動和社交方面花費的時間低於平均值，而後兩項都是對心理和生理健康具有廣泛益處的。

不過，鑒於IQ超標帶來的各類高智商病，或許你可以喝杯咖啡來鎮定。大多數相關研究表明，適量飲用咖啡會對我們身體帶來好處。

1.食物藥理學和治療學：有益肝臟健康

一項綜合了九項研究結果的綜述發現，多喝咖啡能降低肝硬化的風險。

肝硬化是一種經常由酗酒引起的肝病。在綜述中，每天喝一杯咖啡可以降低罹患的風險，來兩杯風險降低了43%，來三杯風險降低了57%，來四杯風險降低了65%。

2.BMJ：降低心臟病風險

對200多項研究的回顧發現，每天喝三杯或四杯咖啡的人死於心血管疾病的可能性要低19%。

3 .JAMA內科：降低2型糖尿病風險

一項大型的研究發現，每天多喝一杯咖啡就能降低7%患2型糖尿病的風險。

4 .歐洲癌症預防雜誌，BMJ：降低癌症風險

一項研究發現，咖啡癮君子(每天至少喝三杯咖啡的人)患癌症的風險降低了18%；另一項研究表明，每天至少一杯咖啡，能降低15%患肝癌的風險，8%患子宮內膜癌的風險。

此外，一些數據證實，喝咖啡的人患口腔癌和晚期前列腺癌的可能性也較小。

5.阿爾茨海默病雜誌，歐洲神經學雜誌：降低阿爾茨海默病和痴呆風險

咖啡攝入量和大腦健康研究的相關薈萃分析計算出，經常喝咖啡的人患阿爾茨海默病、痴呆或認知能力衰退的可能性降低了約16%。

相對小範圍的研究表明，喝咖啡降低阿爾茨海默氏症風險的可能性更高。

6.JAMA內科、《世界生物精神病學雜誌》：降低抑鬱風險

一項對五萬多名女性進行的大型研究表明，每周至少一杯咖啡會降低15%患抑鬱症的風險，每天喝兩到三杯咖啡會降低20%的患病風險。

另一項研究調查了10萬多名男女，發現喝咖啡的人死於自殺的可能性降低了45%，重度咖啡愛好者(每天喝4杯或更多)死於自殺的可能性降低了53%。

7 .Ann Intern Med：降低總體死亡率

一項對50多萬歐洲人進行的大型研究發現，在16年的時間裡，每天三杯或三杯以上咖啡的男性死亡的可能性降低了12%，女性降低了7%。

其中人們死於循環系統和消化疾病的可能性尤其較小，他們也有更健康的肝臟。

另一項針對185,855人的研究也證實了這一結果。每天喝一杯的人死亡的可能性要低12%。兩到三杯咖啡可以減少18%的早逝風險。（脫咖啡因咖啡同樣有好處）

來，智商不可丟，疾病不可留，為我們的健康乾杯吧！

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