教你如何應對小兒積食還有這些哦！

一、小兒推拿法

1、摩腹法：

首先，四指併攏放在寶寶的肚子上，然後輕輕地順時針揉動36次，逆時針9次。連續揉30分鐘即可，對寶寶的腸胃非常好。（Tips：如果揉的時候寶寶的肚子咕咕叫的，說明出現了腸鳴音或是寶寶在排期，寶媽不用緊張，這是正常現象。）

2、捏脊法：

先讓寶寶趴著，然後從大椎穴(正坐低頭時，脖子正中最高椎突處)開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，皮膚不能掉，交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍即可。

（Tips：捏脊法適合5歲以下的孩子，這個方法沒有副作用，還可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。）

3、揉捏四縫穴：

四縫穴位於掌心向上，從食、中、無名、小指尖朝下數，第二個關節的橫紋中央，每隻手有4個。揉搓寶寶這8個穴位時，要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿著孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。（Tips：揉捏四縫穴配合捏脊，效果更好。）

二、運動幫助消化

都說運動能治百病，適當的運動可以促進寶寶腸胃蠕動，有助於消化。平時吃完飯後可以和寶寶飯後散散步。另外要多讓寶寶參加戶外活動，大孩子可以到公園跑跑步、打打球等，增強體質。

三、藥物療法

如果寶寶的癥狀沒緩解或有低燒時，要考慮用消食葯了。

建議：消積貼，消食化積，健脾和胃，調節機體脾胃運化，使脾胃恢復正常的消化、吸收、代謝功能。直接貼於神闕穴(肚臍上)，增食慾，助消化。適用於健脾消食，消化不良，不思飲食，二便不暢，夜寐不安、食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸等，成人孩子都適用。

小兒積食，主要是預防為主。家長要幫助您的寶寶調整好飲食結構。給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。七分飽，有益於健康。無論是哪種食物，再有營養也不能吃得太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況，傷害小兒的身體。

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