同居、新婚平均胖2公斤？做好三件事擺脫宋慧喬、泰勒絲「幸福肥」！

最近名人圈洋溢著「幸福肥」，南韓女星宋慧喬、美國小天后泰勒絲，紛紛為愛發福。

「幸福肥」三字讓人哭笑不得，究竟為何感情幸福人就必須發福？其實幸福肥有其依據，想要擺脫聽專家怎麼說。

日前宋仲基在香港擔任MAMA音樂大獎主持人，飛機一落地媒體照片曝光後，幸福肥的說法四起，甚至直接說「再肥下去要掉粉了！」。而宋慧喬最近幾次曝光雖然服裝獲得好評，但也被批臉頰線條消失變圓、穿著寬鬆、用手遮肚等，懷孕疑雲完全被合理化。其實這些統稱為「幸福肥」，也有人說是「幸福詛咒」，到底幸福肥是怎麼造成，又該如何預防，來自國外的數據能一起預防。

婚後公開露面的行程，宋宋夫妻總被粉絲懷疑「幸福肥」。

同居、新婚平均胖2公斤

看似甜蜜的兩人生活，卻隱藏著發福危機，聽了就令人害怕，也讓人不禁思索「美麗浪漫的愛情」與「線條火辣的身材」到底該如何抉擇。英國格拉斯大學博士Catherine根據研究指出，剛結婚的夫妻平均一年各胖2公斤、情侶同居超過三個月平均各胖1.5公斤。因為情侶、夫妻兩人會相約用餐，然後因為住在一起會更加發懶，不只降低運動頻率、甚至連外出逛街都意興闌珊。

不過令人欣慰的是，美國國家生物技術資訊中心的研究，幫發福情侶夫妻檔平反，研究單位找了近200對夫妻進行觀察，連續四年每年量2次體重，同時聊聊兩人之間的婚姻狀況，從中發現兩人關係恩愛融洽體重大都上升、相反則體重變化不大甚至減輕，聽了這結果讓人更哭笑不得。

面對現實吧！以下7點如果超過4點符合你的生活，那幸福肥就離你不遠了

下班只想跟另一半膩在一起，朋友的約都懶懶的

去運動？跟另一半躺在沙發上看影集比較開心

朋友告知有推薦新的餐廳，快約另一半一起去

兩個人不好點菜耶！但都想吃就都點吧

那些獵男緊身衣不用穿了吧！寬鬆舒服就好

計畫小旅行的車程中，就是要一直吃零食

所有夫妻的旅行就是換個地方大吃大喝

擺脫幸福肥3重點

幸福肥實在令人又愛又恨，而許多女生總認為，寧可幸福肥，也不要再經歷令人難過的「分手瘦」，難道就只能那麼極端嗎？以下3點預防幸福肥的方法，也決心絕對可以同時幸福又保持火辣身材的：

另一半就是運動夥伴

把懶惰的心情收起來吧！當一個沙發馬鈴薯等到後悔時真的需要花更多時間恢復，不如回到單身時的健身步驟，然後把另一半當成最好的健身搭檔，甚至訂下雙人減重目標，一起受了多少公斤之後再來場甜蜜晚餐約會，都比完全零運動只長肉來得有意義。

身為國際超模的Gigi沒有發胖的權利，即使跟男友盡情放閃，也不見她身上長一絲贅肉。

下廚吧！

一直外食你想想每次都吃了些甚麼？高熱量美式炸雞、油膩膩麻辣鍋、絕對不健康的燒烤，這些多吃就是長肥而且荼毒身體，建議女生不妨自己下廚，除了可以掌控飲食均衡之外，還可以讓男人覺得這個女人娶對了。

日前才被媒體爆料交了新男友的泰勒絲，管不住嘴結果發福了…

不要總是懶在家

多跟另一半計畫出門的行程，即使只是逛街都好過躺在沙發上，當然如果趁天氣好的時候，踏青野餐遛狗的規劃是更好不過的，幸福的享受兩人世界，也能夠為了外出好好打扮一番，藉此讓感情更濃厚。

上個月剛複合的小賈斯汀跟Selena，即刻履行情侶不要懶在家應該外出運動的行程。

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