減肥還看血型！你這麼多年都沒瘦下來，原因可能就在這

之前和大家說過減肥是分類型的，有按體質分，有按肥胖類型分，但是…原來減肥也能按血型分？！根據不同血型，選擇相對應的食物，可以保持甚至減輕體重。

乍一聽，吃教授也覺得不可思議，可這是經過科學證明的，所以還是得相信科學！下面吃教授就為大家總結一下適合各種血型瘦身的食物，對號入座，看看你是不是吃對了呢~

A型血

A型血的人比較適合消化植物蛋白，而對含酸量比較高的肉類以及脂肪物質吸收之後所產生的熱量消耗很慢，所以不建議多吃含酸量高的肉類，比如豬肉、羊肉、牛肉這些。

【推薦食物】適量雞肉、魚肉以及豆腐、雞蛋等。

B型血

科學家發現，穀物中含有一種「血凝素」的物質，這種物質會阻礙B型血人的身體新陳代謝，減慢熱量消耗速率，導致最後即使減少了脂肪攝入，也很難減輕體重，所以建議B型血的人要適當少吃穀物類主食。

【推薦食物】牛肉、魚肉、蔬菜以及水果。

O型血

O型血的人對於脂肪以及乳糖的吸收轉化速率極高，所以如果經常吃乳製品非常容易造成體重問題，因此如果想要控制體重，就要儘可能遠離各種乳製品，比如酸奶、乳酪、乳飲料這類食物。

【推薦食物】綠色蔬菜，以及膽固醇含量低的海鮮（除魷魚外）。

AB型血

AB型血的人不容易消化蛋白質，同時對於脂肪的消耗速度也很慢，所以不建議多吃肉類以及蛋白質含量較高的食物，比如雞蛋、牛奶。

【推薦食物】果酸含量高的水果，如蘋果、檸檬、草莓等。

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