精讀《少有人走的路》恩典篇
人生何處不心理，待我為你八一八
（總第252期）
原作者 | M·斯科特·派克
在我們的精神世界中，存在某種比我們自己更睿智的東西，這就是「潛意識的智慧」。榮格的「集體潛意識」理論認為，我們的智慧來自於對全人類智慧的繼承。
最近的科學實驗，把遺傳物質同記憶現象結合起來研究，證明我們的基因可能繼承了某種知識，並且可以傳遞給下一代。
雖然我們的思維不承認奇蹟的存在，但是，思維本身就是個奇蹟。
01 解夢故事：社會名流的抑鬱症
潛意識是一片神秘的領域，夢是它存在的最好證據。
心理醫生經常把夢的解析當做治療的重要環節。潛意識可以用清晰的語言講述患者最真實的情況。只要做出正確的解釋，這些信息就能夠促進心智的成熟。
有一位社會名流，患上了多年難以治癒的抑鬱症。他總是感到無聊，但是找不到原因所在。
他的父母當年很貧窮，而且默默無聞，但是他的祖輩卻聲名顯赫。一開始他並沒告訴我這件事，但是幾個月後他給我講了一個奇怪的夢。
「我和父親出現在一個公寓里，那裡擺放著許多巨大的傢具，大得令人窒息。那時候我還很年輕，父親讓我駕駛帆船，把他丟在海島上的一條船拖回來。
我問他要怎麼找到船，他把我帶到一個高聳的柜子前。柜子很長，頂端幾乎頂到了天花板，上面有二三十個大抽屜。他告訴我，沿著柜子一直看過去，就會看見那條船。」
我讓他就柜子這一意象展開聯想，他馬上回答：「不知為什麼，或許是因為它帶給我的壓迫感吧，我最先想到的是棺材。」
我問：「那麼抽屜代表什麼呢？」
他突然笑著說：「也許我想殺死我的祖先們。那些抽屜讓我聯想到家族墓穴，每個抽屜大到可以裝下一具屍體。」
夢的含義終於被揭示出來：他年輕時就希望成就功業，就像他赫赫有名的祖先。他也為此感到巨大的壓力，所以在心理上恨不能殺死所有的祖先，以便讓心靈獲得自由。
這樣的夢顯然運用了象徵的技巧。由於夢的啟示，患者的治療有了重大突破。潛意識幫他剖析了自我，找到了治療疾病的途徑。
02 潛意識的饋贈：「小木偶」的故事
有一個年輕的女孩，早在青春期就經常暈眩，好像隨時都會跌倒在地，但卻找不到原因。
暈眩的感覺迫使她總是伸直雙腿，臀部下沉，以保持重心平衡，如此一來，她只能體態僵硬地蹣跚而行。
這個姑娘思維敏捷，學識豐富，人際關係也很正常。她接受多年的心理治療，情況卻一直沒有好轉。
她找我來不久，我們正在隨意交談，我的腦子裡突然冒出「小木偶」三個字。我努力思考「小木偶」這三個字，和這個姑娘究竟是什麼關係？
難道她就像個小木偶嗎？她長得很可愛，像個布娃娃一樣，對了，她走路時樣子確實像個木偶！
我找到了患者的病因所在，她像個動作僵硬的小木偶，處處想表現出活力，但又害怕絆倒。
這方面的證據也逐漸浮出水面，這個女孩的母親是個控制欲極強的女人，是小木偶的幕後操作者。
她操縱著小木偶的繩索，控制女兒的一舉一動。她曾用一整個晚上的時間，讓幼小的女兒接受嚴格訓練，學會了自行大小便。
類似的訓練讓母親感到自豪，而患者的心理卻受到了嚴重刺激，一生似乎都要看別人的眼色行事。
她竭盡所能滿足別人的要求，哪怕它們不切實際。她儘可能舉止端莊、中規中矩，不敢有絲毫的洒脫和放縱。
她沒有屬於自己的願望，也沒有自行決斷的能力。
這一件事成了治療的轉折點。「小木偶」這個詞就像不速之客，突然出現在我的意識里。我沒有邀請過它，一開始也沒打算接納它，三番兩次想要趕走它。
進入意識的潛意識信息，往往都是不受歡迎的。
意識常常對它進行排斥，所以弗洛依德把潛意識視為「危險地帶」，認為人性中所有原始的反道德、反社會成分，乃至我們體內蘊藏的邪惡成分，莫不藏身於潛意識中。
不同的是，榮格後來創造出「潛意識的智慧」這一說法，我自己的經驗也印證了榮格的看法。
心理疾病並非是潛意識所致，而是意識層面的問題，或是意識和潛意識的關聯出現了問題。
以抑鬱症為例，弗洛伊德發現很多患者的潛意識裡都存在某種被壓抑的慾望（主要是性的慾望）和憤怒，消極的情感不斷積聚，導致了心理疾病。
我們不禁要問，這樣的慾望和感覺為什麼會進入潛意識？它們為什麼要受到壓抑呢？
答案是：它們受到了意識的摒棄和排斥！
人類有潛在的慾望和憤怒，這本身並不構成問題，只有當意識不願面對這種情形，不願承受處理消極情感造成的痛苦，寧可視而不見，甚至加以摒棄和排斥時，才導致心理疾病的產生。
03 口誤：潛意識的渴望
雖然我們常常對潛意識不予理會，但它卻時常渴望與我們對話，我們的言行就足以暴露一切。
我們經常說錯話，就是弗洛伊德所說的「口誤」。患者往往想要掩飾真相，拒絕承認弱點和不足，但患者的潛意識卻能挺身而出，通過不小心說漏嘴揭發真實的想法。
潛意識追求的是坦誠、真實和開放。
我有一位患者，他認為無論什麼時候都不能在家中發脾氣，甚至不可以流露出憤怒的跡象。當時，他的姐姐正好從外地來看他，他就順便提起他的姐姐，稱讚她「是個討人喜歡的人」。
後來他又提到要在家裡舉行聚會，準備邀請鄰居夫婦參加，還包括他「妻子的姐姐」。他竟然把自己的姐姐說成是妻子的姐姐。
他滿不在乎地說：「你一定認為這就是弗洛伊德式的口誤吧？」
我告訴他的確如此，「在潛意識中，你希望參加聚會的是妻子的姐姐，而不是你的親姐姐。我想，你不僅不喜歡你的姐姐，而且對她恨得要命。」
他終於承認說，「其實我倒不是多麼恨她，可她的話太多了，今晚肯定又是她的一言堂，大家都得耐著性子聽她嘮叨，有時候，她讓我尷尬得無地自容。」
人們不經意說出某些奇怪的話，做出異於尋常的舉動，原因各種各樣，但往往是受到壓抑的東西的一種自然流露，其中既包括消極的東西，也包括積極的東西。
它們是客觀真實的，儘管我們可能不想公之於眾。
這位患者以為自己對家人沒有任何不滿，他起初試圖隱瞞真相，但最終都泄露了秘密。其實他真正想隱瞞的對象不是我，而是他自己。
為了在複雜的社會上獲得生存，找到自己的位置，我們人人都戴上了面具。因此，意識塑造的自我，和潛意識塑造的自我，有時相差甚遠。
不過，不管如何掩飾，潛意識都會看清真相。要讓心智成熟，我們需要聆聽潛意識的聲音，讓意識中對自己的認識更接近真實的自己。
·未完待續·
【總結】上一次我們講到信仰對人的影響，今天我們講的是「恩典」，「恩典」就是相信生命中有一些我們不一定能夠熟知的東西，它們可能在意識和主觀思維之外；潛意識的奇蹟就是我們的恩典，學會從潛意識中發現真實的自己，是心智成熟的方法之一。
多一點開放式的深度體驗，相信「奇蹟」並真心感恩，這是一種能夠讓人生變得更美好的態度。
【預告】下一次我們講恩典篇之二「潛意識與心理疾病的關係」，講一個廣場恐懼症的案例。
心理八八的新欄目《精讀心理書》
八段錦會挑選一些經典的心理書，精編/解讀/總結書中的重點內容分享給大家，簡單、系統地展示書的全貌。每周更新一次。
精讀系列的乾貨程度比較高，因為把實例和很多論述過程都捨棄了，想要了解更多建議看原書。
還有不定期的贈書活動，只要留言就有機會，中獎率很高呦~
TAG:心理八八 |