皮膚干成撒哈拉，保濕到底怎麼做！
Lily
梁教授，我早上和晚上，洗漱完都會在臉上塗好爽膚水和保濕乳，偶爾也會敷一敷面膜，可為什麼臉上還是會經常乾燥、緊繃？
豆豆
我也是的
豆豆
最近幾天，晚上沒有休息好，整個人都無精打採的，眼周的皮膚甚至都出現細紋了，這是怎麼回事，我才22歲呀，這就快老了嗎？
cici
老師，我因為工作性質的原因，晚上經常會加班，但是我手邊常備一瓶保濕噴霧，可是為什麼臉上還是特別油膩，是不是保濕太少了呢？
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經常有很多求美者，在微博或者是公眾號，諮詢我們梁教授，來了解一些護膚方面的知識。今天，簡單歸納了一下，問的最多的，則是肌膚乾燥、缺水等相關的問題。
那麼，接下來簡單聊一聊，肌膚出現哪些問題，說明你該補水了？
1. 膚色暗黃，沒有光澤
肌膚缺水時，皮膚的細胞活力會逐漸下降，皮膚自身的修復能力降低，細胞老化的速度就會相應加快，從而導致肌膚暗黃、不通透。
從而導致肌膚內乾燥、缺水，膚色會頗顯暗淡，沒有紅潤的光澤，甚至給人以氣色不佳的視覺感受。
2. 毛孔粗大，皮膚粗糙
毛孔粗大，也是皮膚缺水的癥狀...
因為皮膚缺水時，就會影響角質層的正常代謝，毛囊及皮脂腺管口，堆積過多的角質，加上皮膚油脂分泌過多，混合廢棄的角質，就會堵塞毛孔，從而造成毛孔粗大，皮膚粗糙的狀態。
如果皮膚，長時間處於缺水的狀態，皮膚表面，極易呈現凹凸不平的「橘皮狀」。
3. 肌膚表層，油光滿面
很多油性膚質的妹子，經常頂著一張大油臉，如果你說她臉上好油，她多半情況下會跟你說，我是油性皮膚，臉油，天生的。
其實，油性和混合性膚質的人，皮膚分泌的油脂比中性和乾性膚質的妹紙多一點，是可以認可的。
但如果臉上長時間是「油光滿面」，那80%的幾率是肌膚嚴重缺水，逼得水油嚴重失衡了。
水油嚴重失衡，皮膚就會本能的分泌出更多的油脂，來平衡這種失衡的狀態。如果你臉上，經常「油光鋥亮」，就真的要重點補水了。
4. 皮膚鬆軟，失去彈性
肌膚長時間缺水，導致膠原蛋白流失的速度加快，膠原纖維不能正常發揮作用，支撐表皮的力量下降，肌膚失去原本的彈性，從而出現松垮、下垂的現象。
當你用指腹，輕捏臉頰的時候，感覺皮膚鬆軟，彈性力度不是太大的時候，就要給皮膚，補補水了。
5. 皮膚乾燥，細紋交織
皮膚嚴重缺水的時候，細胞的體積就會越來越小，從而慢慢產生細紋，如果不及時補水，就會逐漸演變成條條皺紋。
比如魚尾紋、下眼瞼、上眼瞼、嘴角、眉間等部位，自己照鏡子就能看到的細紋，化妝的時候，甚至還會卡粉。
關於肌膚缺水，今天先列舉5個常見的表現，如果你臉上出現上述這些問題，多半是肌膚缺水了，就需要你多多補水+保濕了。
肌膚乾燥，是因為鎖水能力不足
肌膚乾燥的真正原因是因為，皮膚缺乏皮脂導致皮膚屏障功能受損，直接導致防止水分流失的能力下降，身體給肌膚供應的水分全都流失了，再怎麼補都無濟於事。
想從根本上解決乾燥、敏感的問題，不是往臉上「補水」，而是補充皮膚流失的脂質和增加天然保濕因子（角質細胞）來提高皮膚的保水能力，也就是加強皮膚屏障功能。
提高皮膚屏障功能的方法
前面我們說到，皮膚缺乏皮脂，導致皮膚屏障功能減弱，造成水分流失。科學的辦法無非就是：
1、儘可能不要去傷害皮脂，例如不使用鹼性清潔護膚品等；
2、補充皮膚所需皮脂和天然保濕因子。
相比而言，方法2效果更快更顯著。
皮膚科專家建議補水保濕使用醫學護膚品，因為醫學護膚品採用天然原料製作，並與皮膚屏障結構成分吻合，不含任何色素、香料、防腐劑等易引起皮膚敏感的添加劑，安全性好，不易引起皮膚過敏。它不是一種藥品，但對一些皮膚病能起到輔助治療作用。
持續使用醫學護膚品才有效
保濕護膚品的效果會隨著角質細胞正常脫落而消失，因此保濕護膚品的臨床效果是建立在每天重複使用的基礎上的。
所以恢復皮膚屏障功能需要長期堅持使用保濕護膚品，對緩解皮膚乾燥、脫屑和瘙癢等癥狀才有效。
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