冬至不冷，流感可能即將來襲！

12月22日冬至這天，湖南株洲的溫度是9-16度，東南風3-4級。。。。。

單純看這天氣，我以為是春天要到了，但事實上這是一年中陰氣最重的一天，也是入九的開始。

冬至不冷會怎麼樣？除了之前給自己買的好看的羽絨服穿不上以外，連好看的圍巾圍著也熱啊。我在空調房裡流了鼻血.....這好像是成年以後第一次不是因為男人而流的鼻血。

從節氣上講，過了冬至，冬天才算是真正的開始了。雖然這時候大氣中的陽氣開始生髮，但天氣依舊會非常寒冷，並且會越來越冷。因此它後面緊跟著的節氣是「小寒」和「大寒」，真不是為了押韻才這麼叫的。

正常情況下，冬至這天，西北高原平均氣溫應該在0℃以下，而南方地區最高也應該在0-6℃左右。

冬至不冷會有一個比較麻煩的後果，就是引發冬溫。冬溫是啥？就是冬天發生的溫熱之病。

百度百科：「冬溫是指冬季感受反常氣候（冬應寒而反溫）而發生的熱性病。初起頭痛、無汗、發熱、微惡寒、口渴、鼻干或鼻塞流涕、咳嗽氣逆，或咽干痰結、脈數、舌苔逐漸由白變黃；繼則汗出熱不解、口渴惡熱、咳嗆、脅痛、脈滑數、舌赤苔黃而燥等症。」

《醫效秘傳·冬溫溫毒》：「冬溫者，冬感溫氣而成，即時行之氣也。何者？冬令惡寒而反溫熱，人觸冒之，名曰冬溫。」

我們常說的流感，也就是病毒性感冒，有什麼癥狀呢？主要是頭痛，發熱，流鼻涕，全身肌肉酸痛，乏力等，還常見咳嗽無痰或者痰少痰黏。

因此病毒性感冒在中醫里一般被歸於「風溫」的範疇，發生在冬季，就是冬溫。

這種溫病，屬於溫熱之邪，可以有傳染性，也可以沒有傳染性，即使有傳染性，與疫毒相比也較輕淺。因此我們常見於學校里某個班級集中爆發，很少見全校皆病。

每逢遇到流感，大家都會瘋狂購買板藍根顆粒，覺得清熱解毒的板藍根就是疫病的剋星。雖然道理沒錯，但是單純的板藍根用後效果並不好，比較好的是什麼葯呢？

神農中醫館袁曉紅教授推薦大家兩個中成藥：銀翹解毒片和抗病毒口服液。

銀翹解毒片是治療溫熱之病第一要葯，而抗病毒口服液，人家在說明書的治療證型里，寫的就是流感！

來看下它們各自的組方：

銀翹解毒片：金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆鼓、牛蒡子(炒)、桔梗、淡竹葉、甘草

功效為辛涼解表，清熱解毒。用於風熱感冒，症見發熱頭痛，咳嗽口乾，咽喉疼痛。

抗病毒口服液：板藍根、石膏、蘆根、生地黃、鬱金、知母、石菖蒲、廣藿香、連翹

功效為清熱祛濕，涼血解毒。用於風熱感冒，流感。

這兩個葯都是中醫臨床上治療病毒性感冒，最多最常用的葯。

特別說一下它們之間的區別：銀翹片多用於普通的風熱感冒初期，疏風散熱的效果很好。但是抗病毒口服液里有板藍根和藿香，清熱解毒功效更強，而且還芳香化濕。另有鬱金活血止痛，行氣解郁，所以止痛效果明顯。

因此如果舌苔只是薄黃，用銀翹片即可，但是舌苔黃膩，紅腫熱痛癥狀明顯，比如高熱，眼睛赤痛，咽喉腫痛嚴重，頭痛身疼等，就要用到抗病毒口服液了。

另外，這時候一定要注意脈，感受溫熱之邪的脈，一定是輕按跳得清楚、有力而快，重按也是一樣。

用之前請務必仔細辨證和閱讀藥品說明書。

流感雖然很容易爆發，但是只要在初期剛出現癥狀時及時診治，療效都會很好。如果用藥2-3天無效時，還請及時就醫，以免貽誤病情。

當然，流感爆發最先受苦的是孩子，那麼家長該如何做好護理呢？

護理要點如下：

1）注意休息。讓孩子充分休息，以減少體力消耗，病兒年齡越小，越需要休息，待癥狀消失後才能恢復自由活動。

2）調理飲食。孩子感冒後食慾多減退，應根據孩子食慾及消化能力不同，分別給予清淡、易消化的食物，如稀粥、麵條等。鼓勵孩子多飲水，防止脫水。

3）注意起居環境。居室安靜，常開窗通風保持空氣新鮮，禁止家長在室內吸煙，溫度宜恆定。適當加增加室內濕度，相對溫度控制在40%-60%為宜。

4）不濫用抗菌素。感冒初期多為病毒感染，抗菌素非但無效，使用不當反而會引起機體菌群失調，有利病菌繁殖，加重病情。一般在感冒頭兩三天可不用抗菌素。但當感冒症持續3天仍無好轉跡象，或化驗血象有繼發細菌感染的依據時，應遵醫囑酌情使用抗菌素。

5）發熱的護理。對耳溫在39℃以上者，可給予百服嚀、美林等退熱葯。物理降溫的效果雖然有爭議，但溫水擦浴仍不失為一種可選擇的辦法之一。為加快皮膚散熱，不應蓋太厚的棉被或穿過多衣服。

6）6個月~3歲的小兒感冒發熱時應警惕高熱驚厥的發生。有過高熱驚厥史兒童，最好在發熱頭2天給予預防驚厥的藥物。

7）其它對症措施：小兒可配帶防流感香包；咳嗽頻繁者可酌情服用小兒專用的止咳糖漿；有痰者應先給予祛痰藥物。

8）仔細觀察癥狀體征變化，若發現下列情況提示可能發生併發症，應及時到醫院複診，請醫生及時調整治療方案。

長時間拒吃或喝任何食物或飲料，或有頻繁嘔吐者；

有行為改變，包括煩躁或嗜睡（反應性降低），這時需要立即就醫；

訴有頭痛，伴有嘔吐，而且是噴射狀嘔吐；

呼吸困難、很費力，或呼吸急促，需要立即就醫；

精神萎靡、面色蒼白、表情淡漠、肢體鬆軟無力、肢端厥冷、皮膚出現花紋；

持續發熱38.4oC以上超過72小時；

眼睛變紅或流出黃色液體；

鼻塞不能改善或變得嚴重了，超過2周未愈；

有耳朵感染的癥狀或體征（疼痛、拉耳朵、哭鬧）。

在這個不太冷的冬天裡，希望我們每個人都能做好應對流感的準備。

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