長期消化不良的危害

長期消化不良的危害

營養不良：眾所周知，長期消化不良直接影響胃腸對食物營養物質的吸收，從而導致營養不良。

易患慢性胃腸疾病：很多慢性胃腸疾病的前兆就是消化不良，預示個人消化功能出現問題，甚至存在炎症和幽門螺桿菌感染，如果沒有及時治療，則可能進一步轉為慢性胃腸疾病，給後期的治療增加了難度。

增加癌變幾率：如果原來就患上慢性胃腸疾病，那麼一方面原發病加重消化不良的癥狀，另一方面，消化不良的癥狀預示著慢性胃腸疾病的惡化。

導致貧血：一方面是因為消化不良導致營養不良進而發生貧血，另一方面是由於消化不良加重胃腸蠕動障礙，發生便秘便血。

腹瀉：因為腸內的平衡被打亂，腹瀉其實也是一種保護面制，把體內的毒素排了出去，而過早服用止瀉藥往往不可取，會帶來梗阻。

便秘：吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的這些食物堆積在一起就會導致兒童出現便秘的問題，兒童便秘又會使毒素堆積，近而危害孩子健康。

腹痛：肚子里堆積的東西過多，腸道蠕動出現異常，直接導致兒童嘔吐、腹痛，嚴重的話一般在家吃藥都不能緩解，還需去醫院檢查，也算比較嚴重的後果。

消化不良的食療方

醋茶治療胃脹消化不良

先用開水沖泡茶葉3克,5分鐘後加醋2克飲服。每天3次,有利胃止瀉、散於鎮痛的功效。

鹽茶治療胃脹消化不良

茶葉3克,食鹽1克,用開水沖泡5分鐘後飲服。每日分服4-6次,能夠消炎,降火化痰,治療感冒咳嗽、牙痛等。薑茶:茶葉5克和生薑10片加水煎汁,飯後飲用。有發汗解表、溫肺止咳的作用,對流感、咳嗽、傷寒等有明顯的療效。

糖茶治療胃脹消化不良

取茶葉和紅糖各2克和10克,用開水沖泡5分鐘後即可飲服。每天堅持飯後一杯,有和胃暖脾、補中益氣的效果,可治療小腹冷痛、大便不通等。

生活宜和禁忌

行 為 宜：減少每次進食的份量；不在進食後立即睡覺；清淡的飲食；小心藥物的副作用；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。

行 為 忌：飯後立即運動；吃飯不定時定點；吃過冷或過熱食物；長期醫藥治療用藥會造成人體的依賴性。

飲 食 宜：維生素補充：

維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。

維生素B族：促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。

複合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。

飲 食 忌：攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食不規律，狼吞虎咽，煙酒過量。

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