肝臟最怕「它」，保護肝臟，自己動手，給肝臟「消消毒」

1、肝臟疾病有哪些呢

病毒性肝病,包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝,其中又以乙肝為最。據統計,我國乙肝患者及其病毒攜帶者達1.2億人。人體感染乙肝病毒後,如不及時治療,病毒就會在肝內不斷複製,導致肝細胞不斷壞死,損害肝臟正常結構,最後病變成肝硬化,並出現肝腹水、肝脾腫大等併發症,繼而癌變。這就是所謂的「乙肝三部曲」。

肝臟，是身體內的重要器官，也是較為脆弱容易患病的一個器官，現在生活中，人們抽煙、喝酒、熬夜、大吃大喝等等，都會導致肝臟受損。

肝臟是人體最大的排毒器官，它出現問題時，我們不會察覺到疼痛，但一旦發現問題，可能已是晚期。肝臟雖然沒有痛覺細胞，但出現問題時，會誠實地反應在身體上，當身體出現這4種變化，說明肝臟藏毒太深了，要給肝臟「洗洗澡」了！

2、肝臟疾病有哪些癥狀

消化功能異常,食慾降低,沒有任何的食慾,對食物提不起興趣,很多時候都缺乏積極的進食慾望,致食慾減退、厭油膩、噁心、嘔吐、腹泄或便秘等癥狀;

肝臟細胞不全,可致乏力渾身沒有任何的力氣、容易產生疲倦感覺、想睡覺等,主要是肝細胞損害,致血清轉氨酶等酶類增高,而膽鹼脂酶降低,;

肝膽是互相制約有非常明顯的互補作用的,肝功能不全,那麼膽色素代謝也會出現異常,可致人產生黃疸,除了唾液不變色意外,其他的部位,比如尿,痰液等組織的黃染,黃疸加深時,這些癥狀更加明顯。體內的凝血因子合成異常,可致牙齦出血、鼻出血等出血傾向;

因為肝臟有代謝維生素的作用,如果肝功能異常,那麼維生素類代謝也會出現異常,從而導致維生素缺乏,造成皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮腫、皮膚出血、骨質疏鬆等。

其實，養肝護肝我們只需要知道什麼是最傷肝的，然後讓自己盡量避免，就能起到事半功倍的效果。記住，肝臟最怕「它」

1，肝臟怕「累」，調整作息很重要

中醫上說「卧則血歸於肝」，當我們躺著的時候，肝能得到血液滋養和休息，這是養肝血非常重要的一點。

2，肝怕「酒」，能不喝就不要喝

不管是何種酒，只要有酒精的酒，都會對肝臟造成不同程度的損傷。

這是因為酒精被喝到肚子里之後，只有10%是在胃裡消化，其他的90%都是要通過肝臟代謝的。而酒精的主要成分乙醇會直接刺激、損傷肝細胞，所以您看成天喝酒的人，沒有一個肝是完全健康的。

3，肝怕「氣」，少發脾氣少動怒

從中醫五行上來講，肝和木對應，就有樹木的屬性。

什麼屬性呢？就是喜歡舒展的生長，不喜歡被壓抑著，所以有個詞叫做「肝喜條達」，講的就是這個意思。

如果你的心裡總是不痛快，或是發脾氣，就會讓肝氣橫逆，肝火旺盛，這些都會傷害到肝臟的健康，打破身體陰陽平衡的狀態。

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