發芽土豆就直接扔了嗎?這三招還能「搶救」一下,再也不怕土豆發芽浪費了!
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12-27
土豆可是我們日常生活中最常吃的食物,因為土豆中澱粉含量高,維生素豐富,既可以成為主食,又可以做成菜。
但是發芽的土豆里,含有一種叫龍葵素的毒素,達到每斤0.1克以上,就可能讓人中毒,出現頭暈、噁心、嘔吐、腹痛等癥狀。其實它並不可怕,如果發芽不嚴重的話,是可以挽救一下的。
首先,龍葵素大量分布在土豆表皮和嫩芽,因此需要削皮,挖掉變色的部分即可。
其次,土豆切絲、切片,用涼水浸泡半個小時以上,然後換水繼續浸泡,多次重複,可以去掉大部分的龍葵素。
最後,龍葵素不耐熱,燒熟煮透能降解剩餘毒素,同時龍葵素怕酸,加一些醋,解毒效果會更好。
不過,如果土豆出芽比較多的話,表皮會發暗、發皺,切開後發黑、發紫、空洞,建議還是直接扔掉吧!如果你覺的可惜,就那個花盆養起來,做一個小小的盆景也是不錯的。
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