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冬吃蘿蔔賽人蔘,但不是所有人都適合,這兩類人吃蘿蔔反而有害!

冬吃蘿蔔賽人蔘,但不是所有人都適合,這兩類人吃蘿蔔反而有害!

民間有俗語:「冬吃蘿蔔賽人蔘」、「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞大夫開藥方」。可見我國自古在民間,就有冬季進補蘿蔔的習俗,也經過了很長時間的實踐驗證。


中醫認為,蘿蔔性涼,昧辛甘,無毒,入肺、胃經,能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒,治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿蔔具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。

冬吃蘿蔔賽人蔘,但不是所有人都適合,這兩類人吃蘿蔔反而有害!

蘿蔔的藥理作用非常豐富,可以增強肌體的免疫力,能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有著重要的意義。蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排泄。經常吃蘿蔔的人好處是很多的,首先是蘿蔔能降低身體內的血脂、軟化自身的血管、穩定血壓,還可以預防冠心病、防止動脈硬化、尤其是對中老年心血管病有很好的保健作用。

但是再好的東西也要區分人群,可不是所有人都適合吃蘿蔔,就比如這兩類人吃蘿蔔反而有害

1、便秘患者不宜吃白蘿蔔(陽虛型)

從中醫上來講,陽虛是人體病理癥狀的其中一種,一般陽虛的人會出現四肢不熱,腰膝酸冷的癥狀。白蘿蔔營養價值高,而且可以健胃消食,行氣散瘀,但它並不適合陽虛類型的便秘患者,這類人吃了蘿蔔可能會導致便秘的加重癥狀。

冬吃蘿蔔賽人蔘,但不是所有人都適合,這兩類人吃蘿蔔反而有害!

2、腹瀉患者不宜吃白蘿蔔

白蘿蔔有行氣通氣的功效,可以幫助消化。同時白蘿蔔也屬於典型的涼性食物,因此如果有腸胃腹瀉的癥狀,絕對要慎重吃蘿蔔,這種情況下只會加重病情和癥狀。腹瀉的人群食用白蘿蔔的話有加重病情的情況,對於身體健康不利。

編輯:小劉

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