4種給予孩子無羈絆愛的方法

家庭親子系列

本文系咖啡心理英語小組翻譯的第117篇文章

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無條件地愛是培養我們的孩子在他們成人時有足夠的自信的一個關鍵因素。如果我們的存在在孩提時代受到肯定，如果我們的主要照顧者對我們是關心和支持的，那麼我們就會有很大的可能性長大成為一個能夠肯定自身的，相對獨立的人。我們將更容易體會到幸福感，那種「全身心地投入生活」，坦率的，有重心但又有自由的感受。

另一方面，有條件地愛---以愛來換取某些性格特徵，客套或成就---就很可能造就一些不健康的獲取愛的方式。然而，儘管大多數讀這類文章的讀者已經知道了無條件的愛的威力，他們還是發現這很難做到。

首先，無條件的愛究竟是什麼？

儘管很難規避一些坑，但是定義無條件的愛不是什麼比定義它是什麼容易多了。無條件的愛不是被動的，答應孩子的一切要求，從來不跟你的孩子說「不」的做法，也不是不教育你的孩子如何成長為一個有責任心的，完整的，有愛心的成人。無條件的愛更不是放任我們的孩子無節制地看視頻。成千上萬的家長對於他們的孩子沉溺於社交網路和遊戲視而不見，我們都知道這是有害的。新的研究表明，當小孩在網路媒體前坐了超過兩個小時以後，其抑鬱，孤獨感和焦慮感是增高的。

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幸福感需要時間去獲取：去活動，去和別人接觸，培養技能，為達到目標而集中精力，忘我地追求自己的目標，享受內心的平靜和睡覺。

放任孩子浪費時間怎麼可能讓他們獲得幸福呢？

不能！相反地，我們的社會卻能接受我們在培養孩子成熟和處理情感問題方面的疏忽。（順便一提，我允許我的孩子們有一些看電視的時間，不會對現代科技表示偏見。我多希望我十幾歲的時候就有臉書啊……但是，就如佛所說，萬事適可而止。）

無條件的愛不是一個設置在你家裡的無條件區域，而是在你心裡的無條件區。通過自身的榜樣，我們可以善意地要求我們的孩子做一些和他們年齡相稱的家務，不然就不答應他們參加那個他們非常想去的派對。儘管獎勵比懲罰要好，水到渠成的認同要比人為的或者獨斷的決定要好，在家裡面只要設定條件就不是無條件地愛。那叫育兒。有時候養育孩子是甜蜜有趣和溫馨的，但並不總是這樣。令人傷心的是，孩子們並不總是對我們給予的無條件的愛表示領情。即使我的孩子們是全世界最優秀的，而我也愛死他們了，他們還是可能因為我卓越的育兒能力而恨死我……然而，無條件的愛意味著我們還是要愛他們，哪怕他們恨透了我們、抵抗、反叛、抱怨、拖拉和索求。（並不意味他們真會這樣。我的孩子們在睡著的時候是完美無暇的）。

無條件地愛是接受我們孩子的天性和他們的成長年齡，關注他們、理解他們。

接受你的孩子的天性

孩子的天性包括他/她的特殊智能。Howard Gardner（哈佛大學教授，世界著名的教育心理學家）認為智能包括以下8種：音樂，邏輯-數學，語言，人際關係，自知-自省，身體-動覺，空間和對自然環境的認知能力。孩子的本性也包括他們的性取向，個人的偏愛，才能和弱點。因為他們的情緒而拒絕他們是無視他們作為人就帶有情緒這個本性，因為他們有自己的想法就拒絕他們則是無視人類需要好奇心和自由思維這個事實。

接受你孩子的發育年齡

要求孩子像小大人一樣做事是非常痛苦的。我們的期望值要適當，保證不要把你自己的壓力投射到孩子身上去。小孩是非常敏感的，他們可以感知你無意識的期待和因此產生的微妙的嫌棄感，因此先保證你對你自己有良好的自我感覺，如果你連自己都不喜歡，那麼就很難對你的孩子在其成長的任何一個階段的行為有耐心。

關注你的孩子

儘管超級關注你的孩子是製造災難的良方，但是一心一意關心你的孩子是很關鍵的。孩子們需要被看到，被感到有存在感，不然他們會感到空虛和孤獨。仔細地傾聽他們說話，放下電話，慢下你的思緒去關注你孩子的臉部表情，注意到他們真實的感覺，反饋他們的想法，對他們的各種需求做出反應。有時候關注他們意味著你要意識到她需要擺脫你而成為更加獨立的人，有時候這也意味著你要知道讓他們在這個世界上快樂地生活需要什麼技能。

理解你的孩子

有一次我從印第安人那裡聽到「愛」就是去「了解」，去真正地、全身心地了解對方。這意味著我可能不贊同孩子的這個或那個想法，但是我理解他/她，至少大多數時間是這樣的——只有上帝才能夠做到完美。以我來講，我是個母親，一個足夠好的家長，我不怕向我的孩子道歉並在需要的時候改正自己的錯誤——我花很多時間努力理解我的孩子。這不容易，理解他們並不意味著我認可他們的行為，但是我會努力地去理解。

「

要做到無條件的愛，可能最重要的一方面就是要無條件地愛自己：沒有任何附加條件，我肯定我自己的本性，關注自己，理解自己。

」

這是多麼美好的生活啊………..

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