維生素D吃過量了，會不會中毒？

「媽媽你看你看，我吃完了」。小傢伙拿著一板維生素D跟我炫耀。一看不打緊，我的天啊，整整一板全部扣掉吃完了。這下嚇壞了我，可能是心理暗示，就覺得孩子哪裡不一樣了，是不是臉色變了？

任何脫離劑量談中毒的說法都是耍流氓。 0-6個月的寶寶每天最高耐受量是1000單位，7-12月寶寶是1500單位，1-3歲是2500單位，4-8歲是3000單位，9歲以上是4000單位到10000單位的極限。

需要特別注意的是最高耐受量並不等同於每天的需求量，一般一歲一下寶寶每天補充400單位，兩歲以上寶寶補充700單位就足夠了。

寶寶吃在這種維生素D合劑一粒含維生素700單位，這一板都有10粒了，這孩子吃進去的可是7000單位。遠遠超過了年齡段的最大耐受量。

維生素D過量會引發孩子發燒，嘔吐，煩躁，口渴、皮疹等癥狀，偶爾出現其他更嚴重的不良反應。

一旦發現孩子吃了過量的維生素D，應該首先確定孩子吃的過量了多少，如果在耐受範圍內，接下來的幾天就不要再吃了。

如果過量比較大，特別是超過10000單位，超過了成人的耐受範圍，如果在一個小時之內發現了，第一時間送去醫院洗胃。如果超過一個小時，要住院觀察，要抽血化驗血鈣。

如果癥狀輕微，在飲食上藥注意低鈣飲食，因為維生素D的作用就是促進鈣的吸收，會容易引發高鈣血症的出現。

防患於未然總是大於事後的措施。現在孩子的藥品，保健品為了迎合寶寶口感，喝起來像水果汽水，小孩子根本就不知道過量服藥的後果，無知和好奇心很容易把葯當做喜歡的零食吃了。

媽媽們一定要把藥品放好，放在孩子不易拿到的地方，在孩子服藥的過程中全程關注，不要以為就是保健品就隨便丟給孩子去吃。

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